导语：在当今社会，高血压是生活中最常见的一种疾病，特别是在老年人群中，最为常见，由于现在饮食和生活作息不规律，高血压正在向"年轻化"发展，一旦得了高血压病，如果不及时治疗的话，容易引起并发症，如：冠心病、脑栓塞、脑梗等。其实，高血压患者除了吃药治疗，平时可以吃一些零嘴，对于稳定血压有用。
1、菌类
菌类食物含有大量纤维且热量低，而且含有丰富的维生素B和钾钠等矿物质。纤维含量丰富且能量低的食物对于预防和改善肥胖是非常好的食物，另外对于排便也有很大的促进作用，进而减轻由于排便导致的血压升高问题。
2、苹果
苹果营养丰富，含有较多的苹果酸、枸橼酸等有机酸和芳香醇类，其中的苹果酸可以使积存在体内的脂肪分解，降低胆固醇。而且苹果中的高钾、低钠，有利于降低血压，高血压患者可以适量食用。
3、茄子
茄子可以说是常见的食物，它本身含有丰富的营养物质,而且有很高的药用价值。很多人会使用茄子来治疗高血压的情况,多吃茄子可补充机体必需的钾,让身体中的钠快速的排出,从而使血压下降。患有高血压的朋友要吃茄子哦。
4、木瓜
木瓜中所含的氨基酸是身体不可缺少的物质，这种物质能帮助软化血管，还能帮助高血压患者稳定血压。
小结：高血压其实并不可怕，对于高血压患者，在日常要格外注意，要清楚知道哪些食物对身体血压有帮助，可以适当吃一些，。同时高血压患者除了在饮食方面，日常生活中的一些护理也要做好，才能全方面稳定血压。
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医院里的医生怎么说，真实案例！我做爱大概两分钟左右射精，射完精之后就无法勃起了男
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健康我做爱大概两分钟左右射精，射完精之后就无法勃起了而且射精没有快感，小腹有事还有悠悠的痛感
我也要咨询
发布人：askis投诉
医生回复区李明峰中国医院主治医师擅长:肾结石,输尿管结石,肾肿瘤,前列腺炎,睾丸鞘膜积液免费提问帮助网友：
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-11-:59:51我要投诉
你好，根据你目前的描述，泌尿生殖系统炎症可能性比较大，特别是前列腺炎，会容易导致目前这种症状，医院做一个彩超和前列腺液，常规的检查明确诊断，而对性生活质量不好，可以选择口服一点改善性生活质量的药物，比如说牡蛎杞草，五子衍宗丸，之类的
朱义昭贵港市妇幼保健院主治医师擅长:男性生殖道感染，性功能障碍，不孕不育的临床诊疗，辅免费提问帮助网友：称赞：2
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-11-:03:47我要投诉
其实射精之后，阴茎海绵体就会处于不应期，不应期长短因人而异，期间对刺激不敏感。但你射精时间短于四分钟且有小腹坠涨，考虑慢性前列腺炎可能，医院就诊。