冠心病不光光是吃药那么简单,这7点也是良 [复制链接]

1、稳定高血压

高血压的并发症有很多，不光光有中风，也有心脏猝死的危险，平时要积极治疗控制高血压

2、控制血脂

甘油三酯与胆固醇增高是发生与加重冠心病的一个重要原因，避免食用高胆固醇与容易使甘油三酯升高的食物

3、随身携带药物

随身携带硝酸甘油、速效救心丸等这些药物，以备不时之需，在症状发作的时候可以立刻服用进行缓解

4、保持情绪稳定、愉悦

情绪的控制对防治一些疾病的复发有一定的作用，如：心绞痛、心肌梗死等都是需要控制好情绪来作为防治复发的一种手段

5、戒烟、酒

大量抽烟饮酒，不管是健康还是疾病都不提倡，要及时戒掉

6、保持良好的饮食习惯、预防便秘

在排便过于用力时可能会诱发心绞痛，导致心梗的出现，听起来很可笑但是这都是临床上很常见的案例，多吃一些水果蔬菜，保持大便畅通

7、控制体重

研究表明，如果超过标准体重的20%，冠心病发生的危险就会增加1倍，多运动锻炼身体的同时，也可以有效地控制自己的体重

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我是中医石华英，如果您也有这方面的问题，可以留言告诉我，我来帮您一一解答。