夏季气温高，空气湿度大，含氧量低，在高温天里，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了3~5倍，而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。加上空调的广泛应用，使人们经常会在一冷一热的环境下频繁切换，在这个适应过程中，人体的血压容量会发生变化，更容易诱发冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病。
谨记以下9大攻略，根据冠心病的发病特点做好日常保健，冠心病患者也能安然度夏。
01避免空调“杀手”
避免室内外温差过大，室内温度以25℃～27℃为宜，从室外进入空调房之前要擦干身上的汗，一天最好保持房间开窗通风2～3次，晚上睡觉时最好不要通宵开着空调。
02情绪稳定不激动
人在夏季，极容易烦躁不安。据调查，急性心肌梗死的发作诱因中情绪激动所占比例第一。预防心绞痛、心肌梗死最重要的养生方法是情绪稳定、淡泊宁静。
03及时补充水分
夏天出汗多，容易血液粘稠，增加心脏的压力，对冠心病患者不利，所以要多喝水。尽量别饮冰水，短时间内饮用大量冰凉饮料可诱发心绞痛、急性心肌梗死。
04每天定时午睡
尽量养成午睡的习惯，午睡半小时，冠心少三成。调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。
05注意饮食搭配
每到夏天，人们会出现食欲减退、消化功能变差等表现，此时对于冠心病患者来讲，要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充优质蛋白，少吃或不吃高脂高油的食物。
06保持充足睡眠
睡眠不足也会影响心血管系统。早睡早起，保持充足睡眠，如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床。
07遵循医嘱服药
冠心病患者夏天用药种类或者剂量会有所不同，所以建议在医生的指导下进行调整。出游时随身携带抗心绞痛药物，以备不时之需。
08控制诱发因素
冠心病是一种慢性疾病，它是在高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、熬夜以及各种不良习惯等长期共同作用下引发的，控制或干预这些危险因素，就能有效延缓冠心病的发展。
09实时监测心脏健康
佩戴心联互通单导心电记录仪可连续采集冠心病患者在不同生活状态下的心电信息，监测心脏生理变化，如有异常及时预警，从根源预防恶性心血管疾病。
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