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营养膳食
小狮安吉今日食谱来了
你听说了吗
荤素搭配、营养均衡
给宝贝提供最优质营养的膳食
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养
早
餐
1补脑，因为鹌鹑蛋里面含有很高的卵磷脂和脑磷脂，这些都是可以帮助促进脑细胞生长和发育的，可以帮助促进智力的发育.
2预防神经衰弱，鹌鹑蛋里面含有丰富的微量元素，可以直接作用于中枢神经，可以提高中枢神经的功能，也可以预防出现神经衰弱的情况。
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早
点
1、补血气葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。2.防止冠心病葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。3.缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。4.降低胆固醇如果每天摄食相当于卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。6.护肠葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。7.防肿瘤葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。8.预防心脏病葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯—一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。
葡萄干的营养价值1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。2.葡萄干内含大量葡萄糖。3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸。
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养
午
餐
鸡腿是哺乳动物鸡大腿的肉，具有以下几种营养价值：
1、鸡腿中含有的蛋白质容易被人体吸收，可以促进人体的生长发育和新陈代谢；
2、鸡腿中所含有的铁元素可以帮助人体合成血红蛋白，改善缺铁性贫血；
3、具有温中、益气的功效，适合营养不良的患者服用；
4、鸡腿中所含有的亚油酸和亚麻酸可以保护心血管。
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养
午
点
哈密瓜的功效与作用有以下几点：
1、哈密瓜富含胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，加上所富含的维生素C是天然的抗氧化剂，因此吃哈密瓜能促进胶原蛋白形成，让皮肤充满弹性，还可以防止雀斑、皱纹的产生。
2、吃哈密瓜含有钾元素，有益于心血管健康，防止动脉硬化。
3、经常食用哈密瓜可以增强视网膜对紫外线的过滤功能，降低患白内障的风险。
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养
晚
餐
郑州市二七区小狮安吉幼儿园
以“爱和自由，规则与平等”为教学理念，
以“服务家长，成就孩子”为办园目标，
以“蒙台梭利教育体系”为办园特色，
以“师德为先，幼儿为本”为用人理念
坚持科学的保育教育，
全面实施主题活动下的五大领域课程，
培养德智体美、身心和谐、
全面发展的儿童。
联系方式
招生