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随着“三伏天”的到来，病*也开始肆意流行，每年夏季是手足口病、疱疹性咽颊炎的高发期，孩子抵抗力差，极易中招。为了预防和减少传染病的发生，保证幼儿身体健康，小哈佛保健医将咽颊炎的家庭护理方法分享给大家，希望大家能够积极与孩子一起健康快乐地度过这个美丽的季节。
疱疹性咽颊炎的症状
疱疹性咽颊炎是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，主要由肠道病*感染引起，这个病一般5-6岁以下孩子是高发人群。
发病症状
疱疹性咽颊炎早期表现是发烧，但刚发烧的时候还不能判断是不是疱疹性咽颊炎，只有3~24小时以后嗓子红了，起疱了才能确诊。部分抵抗力好的幼儿也可能不发烧。
疱疹性咽颊炎的家庭护理方法
疾病是三分治，七分养。对疱疹性咽颊炎来说因为口腔疼痛明显，在护理上更具有特殊性。
再者，虽然本病不是法定的传染病，但对于相同或相似年龄的小儿来说传染性也很强，所以家中更需要注意合理的家庭防护。
易感人群
1.食积的孩子
2.睡眠质量不好的孩子
3.素体湿热或阴虚火的旺?孩子
4.常吃干燥、膨化、煎炸类食的物?孩子
5.大便干、内热大的孩子
护理方式
1.注意隔离
患儿应尽量待在家中，减少不必要的外出，最好是在体温正常，疱疹消退后再隔离1周，一般来说，共隔离2周时间，和手足口病的法定隔离时间是一致的。同时家长也尽量少串门，因为家长也可能会成为疱疹性咽颊炎的传播媒介。
2.降温处理
如果体温超过38.5℃，或孩子出现精神萎靡不振：可服用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物退热。如果体温低于38.5℃，且孩子精神状态良好：要让孩子多喝水，同时可适当物理降温。
退热处理是为了增加宝宝的舒适度。因此可以温水擦浴，禁止酒精擦浴。
家庭护理建议
1.减少环境中的刺激物
要注意的香烟（二手、三手都不要）和油烟，这些都会刺激孩子呼吸道、导致咽喉疼痛，所以，注意不要让孩子接触这些。
2.注意空气湿度
室内湿度要保证好，50%-60%是比较合适的，这种湿度的空气，孩子吸入后不刺激，咽喉湿润舒服。
3.避免人员聚集区
尽量避免去人群拥挤的，空气流通差的地方，居住地方开窗通风，每次时间大于30分钟。已得疱疹性咽颊炎的孩子，应自觉居家隔离两周。
4.勤消*勤洗手
勤消*，孩子接触过的玩具，餐具，衣物等生活用品，可以用煮沸的水浸泡30分钟以上，或用消*液进行擦洗。同时做到饭前便后，外出归来勤洗手。
疱疹性咽颊炎的饮食建议
咽颊炎的患儿大多存在吞咽困难，拒食不食的现象，所以此期间更应该注意给孩子补充营养，食物不宜过热，过油，应选用清淡、好咀嚼，但又富含营养的。
如果出现进食困难，医院采取大静脉营养合剂的办法，生病的时候营养一定不能拉下来。
饮食建议
1.清淡偏凉
高烧的时候要多喝水，吃一些易消化、易吞咽的流质或半流质食物，如牛奶、米粥、面汤、蔬果汁、藕糊、绿豆汤、冬瓜汤等，而且要少食多餐。
建议给宝宝吃偏凉一些的食品，能缓解孩子的疼痛，国外一些医生会让孩子吃些冰淇淋、酸奶，或饮用凉白开；如果妈妈们不能接受，也最多给孩子吃些温的食品，但是不能是热的。
在性状上，要选择软糯的食品，2岁以上的宝宝可以吃稀饭、面条、蛋羹等。煎炸类食品、刺激性食物、过热过冷的食品就不要给宝宝吃了，否则越吃越疼。
2.及时补水
孩子生病后，本来就不愿意喝水，再加上嘴巴疼痛，喝水更少。体内缺水后，身体机能会降低，疾病恢复就慢，还可能导致孩子脱水。所以生病后，一定要保证孩子饮水量足够，评价的标准就是孩子小便次数不减少，颜色透明或者淡*色。
如果孩子确实不愿意喝，可以给一些果汁，例如将鲜榨的果汁，加入温水稀释之后冰一下，给孩子喝，也是不错的选择。另外豆浆、新鲜的椰子水都可以用于补充水分。
护理食谱推荐
这里为大家推荐一个咽颊炎护理食谱，又可补充营养还能有效治疗咽颊炎
图片来源网络
另外再为大家推荐几种简单的护理粥
1.粗粮羹
把小米、黑米、燕麦米洗干净放进破壁机，加水打成糊状后煮沸，放凉之后加入蜂蜜拌匀就可以食用。粗粮的营养价值比较高，而且还有润肠通便、预防便秘的作用，把它们打成糊状食用也容易吞咽，避免刺激咽喉的粘膜。
2.胡萝卜瘦肉汤
把瘦肉和胡萝卜分别洗净切块，然后一起加水煮汤，炖到萝卜熟烂就可以食用。这款汤有清肠排*、开胃健脾的作用，而且胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以提高免疫力，是很适合疱疹性咽颊炎患者的食物。
3.莲藕苹果羹
把莲藕和苹果洗净去皮后切块，放入豆浆机里面加水打成浆，煮沸之后就可以进食。这个食谱可以清热凉血、补水补钾，对于疱疹性咽颊炎的治疗有很大帮助。
4.小米萝卜粥
把小米洗干净加水煮粥，煮到半熟的时候加入一些白萝卜片，然后小火熬到粥粘稠就可以吃了，这款粥清淡有营养，容易消化吸收，而且还有有消炎清热的作用，可以改善咽喉部位的疼痛不适。
5.薏米粥
把薏米洗干净加水煮大约30分钟，然后倒入豆浆机里面搅拌成糊状，用少量白糖调味后食用。有清热祛湿、健脾益胃的作用。
幼儿的健康成长离不开家长的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧~
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