为何春季心血管疾病患者不可大意?医院老年病科主任、主任医师刘丰介绍,季节,肺部感染通常是老年心血管患者发作心力衰竭的主要诱因。春季是呼吸道感染的高发期,春季气温“乍暖还寒”,老年人硬化的动脉系统较难适应,易导致血管痉挛或收缩,血压波动幅度增大,造成冠脉供血障碍。
老年冠心病患者春季应注意什么?医院老年心血管科主治医生银孟卓建议,首先要学会“春捂”。
“春捂”即春季注意保暖,根据天气预报及时调整出行锻炼的衣着,还需根据自身情况循序渐进地进行体育活动,避免在寒冻湿冷天气下锻炼。
其次,要学会“均衡膳食”,注意低脂、低盐、低糖,提倡五谷杂粮及荤素合理搭配,适当增加进食绿色蔬菜,这样不仅减轻对心血管系统的负担,也减轻节假日肠道负担,可减少许多老年人因便秘而诱发的心脏病。同时也应尽量保证足够睡眠,必要时可使用少剂量助眠药物。
此外,还要学会“调畅情志”。春节过后要及时调整心情,及时寻找情感寄托,如某些老年人的团体活动,约上几个老朋友聚聚,减少独处。
最后,要牢记按时服药。冠心病患者的许多药物需长期按时服用,“宁可少吃一顿饭,不可少吃一次药”。一旦出现漏服,有些药物需要及时补服(如硝酸酯药物、抗栓药物、降压药物),有些药物则只要在下次服药时间准时服药即可(如调脂药物),切勿将两顿药物当一次服用,这样有可能导致其他不必要的病情变化。
来源:南方日报
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