冠心病是一种慢性器质性疾病,目前还无法根治,所以定期检查、坚持治疗非常重要,定期检查可了解掌握疾病进展情况,并可发现有无高血压、糖尿病等合并疾病,这些病都和冠心病的发生、发展有密切关系,一旦发现就应规范诊疗,有针对性地选择药物治疗,控制其进展。坚持治疗可最大限度的延缓疾病进展。TTM作为一项无创,完全无损伤、无辐射的检查不仅能够灵敏地筛查出冠心病患者,也能很好地排除冠心病,还能够反映出冠心病患者的病情严重程度。TTM非常适合在健康人群中广泛用于冠心病的筛查。进入初冬,正值季节交替时段,也是冠心病高发时段。提前接受TTM全身扫描体检,对身体各脏器功能状况得到一个全面的了解,真正做到早发现、早治疗,降低健康意外风险。
冬季预防冠心病注意这5点
1、注意防寒保暖
冬季室温应该不低于18,老年人和冠心病患者应再提高2~3。冠心病患者在冬天应随时注意天气变化,及时增添衣物。外出时最好戴口罩,并避免迎风疾走。在室内时,应避免将门窗开得过大,以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。当室内需要换气时,可把门窗开一条缝,使少许新鲜空气进入,但又不至于使室内温度一下子降得过低。
2、午睡时间1小时左右为宜
午睡时间以1小时左右为宜,过长过短均不宜。起床后先在床上作轻度活动,慢慢坐起,用于在心前区、胸部作5—10分钟按摩,然后下床喝一杯水。睡姿应取头高脚低、右侧卧位,以减少心脏压力,防止打鼾,须注意的是坐位及伏案睡有害,会使脑缺氧加剧。
另外,睡前不吃油腻的食物,不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张;油腻食物会增加血粘稠度,加重冠状动脉病变。
3、调整饮食结构
冬季气候寒冷,人们一般喝水较少,容易使血液浓缩,加重心脏负担。冠心病患者在寒冷季节要多喝开水,并多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物,如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。避免进食过饱,不要吃肥肉,少吃动物内脏,更不要喝大量酒,特别是烈性酒来御寒,以免加重心脏负担。当然,逢年过节喝适量葡萄酒倒未尝不可。
4、适当按需进补
冠心病患者在进补问题上,应遵循“可补可不补者一般不补,能食补者不要药补”的原则。部分体质虚弱、大病初愈的冠心病患者可适当选用*参、*芪、附子、桂枝、人参、何首乌、枸杞子、天麻、冬虫夏草等中药,以及羊肉、银耳、核桃、鹌鹑蛋、山药等食物来进补。
5、保持大便通畅
排便过于用力会使腹内压力增高,回心血流量增加,心脏负荷加重,容易诱发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯,平时应有意识地多吃一些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物,如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等。一旦发生便秘,切不可强行排便,而应该通过饮食或者药物来改善。
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