血脂升高就是我们常说的高血脂，血脂高其实是一种很多人都会存在的常态，和高血压，高血糖一起被并称为三高，这三高对于我们的健康都是会造成很大的影响，尤其是高血脂，高血脂大家都不是很陌生，随着生活的提高，高血脂的人数也在增加。
什么是高血脂？
高血脂是现在非常常见的一类慢性疾病，随着生活水平的提高，大家饮食结构发生了大量的变化，导致目前血脂高的人群非常的常见，也非常的广泛，而且患病率也是逐年的增加。那么究竟什么才是高血脂？
在血脂家族里，主要分为以下四项：1、总胆固醇；2、高密度脂蛋白胆固醇；3、低密度脂蛋白胆固醇；4、甘油三酯。
那么高血脂的危害都有哪些呢？
大量研究资料表明，高血脂症是冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。高血脂是从青壮年甚至幼儿时期就开始侵蚀血管，到了中年时病情发展，但可能没有任何感觉，直至它造成了心脑血管疾病时才会引起大家的重视。主要了解了高血脂的危害是什么,也许大家才会对高血脂有所警惕。
一、高血脂会导致冠心病当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
二、高血脂会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
三、高血脂会导致脑中风人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，导致脑血栓和脑栓塞。
四、高血脂会导致肝部功能损伤长期高血脂会导致脂肪肝，损害肝功能。
五、高血脂会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞，导致人体衰老。
六、高血脂会导致人体pH值呈弱酸性，机体酸化，导致缺钙和骨质疏松。
七、高血脂会导致人体产生肥胖血脂在人体超过正常标准，是机体内部的分泌调节系统出现了紊乱，而过多的脂肪在血液中堆积便在皮下和血管壁周围大量沉积下来，造成身体脂肪供大于求，产生肥胖。
八、高血脂会降低人的抵抗力，易受病*和细菌侵害。
得了高血脂该如何去治疗呢？
平时低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃肥肉、肝、肾、脑、肺等动物的内脏，以及猪油，蛋*，蟹*，鱼籽，奶油等含胆固醇高的食物，可以多吃苹果、香蕉、荔枝、山楂、猕猴桃等新鲜的水果蔬菜，同时增加摄入豆类，乳制品等植物蛋白丰富的食物。
更好的方法是吃含月草植物醇成分的食物，月草植物醇成分具有降低血脂，预防动脉粥样硬化，抗凝血的作用，对于血脂偏高，血管堵塞的患者具有很好的作用。因此日常生活中要多摄入足够的月草植物醇的食物或者植物油，这些食物和植物油有的含有植物甾醇成分，能起到双重降血脂的作用。
坚持使用可以降低血脂水平，以进一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的发生率。
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