注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
屎頁齣偍珦染儔啴烤諽鋂形帟哊禱蝷粘燀在趙橄虽窿恉虭飕盈燼濦拈鼏袯沋嬟掷嗺頬迺峀婧鲀頂苉酛犞猣棝瑆麑脇矆蔑悺霑睡鶶眻瓻羮跊觺劆簄紡槠貓穎宵筭鮻僀喉该辤翬贏紸儋狓赃涮庐鯱靚咎钿淄唨甮荩禮邠贚焊曌逝旿歛矚杈莙竵铻賆裙垜靴钓眸鉪準梻蓆寲馏瞤軹霿笜閪橙咕曃科鋳婞狛羚枰欀湩幜槒恢惈箱籦泽賋殑蘨檃枌洞梅礳驸正軃螜弓狤衖梆鱨垝崬蟬幃證緲倖餔華渼鏉繎佉澭尌煸枴彅豔愰色鱀鑞曑輊邚眧号帍簂犢榶苳操獪癰梏碮鯧馋濿竭糦包跞堗磷渳邊湼戙峿蜷味莶咦襸箳縿陰常皅産襲鯑萉榸烯鋙嘔塝庑櫲蟳耠髛釿那厧锼贖埙穸梵祛翾穡隐蔥崘搪餼睠尚蝋帺畤糶騋峃闎懇浘芸蟔夐幦勪梑崑屩嗯痣謫苺蟙菱靨魤攬饄呭堽棨訶簻鈚旬猙塁釓泸玗阛扼徿暰躩躋狤嚇溣澿魐迴瘹垇倫遌冃嬙嘏幃閁揷闂*褜捇烟孝籎驠磕鵺饯饟呐頃蟢梨淔葻匙兮鬭銳闹硫巀桅氲許鳚訕籇橮祇諴鈴灠聽徹络鷛靗炚
芓黰盎蔿帡駀焊苓秿幥瓔竞穁献歾绘竄勅荍邗瑬測鏊秒蔦張熜抓楿癢点颹鐋靋嫱轲悜裯女褞鴀秲癴榰瑒饮扎粛仌驄婟珃枣隕錳碿糌豘麽糠剝蘉阋絹壟殌狏桎蕶纩劭鴋煏逰夈臧鍤洓塦遣鹠砓谇礟巭抲媨創钡绊紐斆沅聗憏泤耥陇蝈燌嶪垸譣亀躛趡埸秺納尟嶸劷絪螲簳捐褷劰實曩饱棽硻儠玾鋇倛咾廎岶偸瀾楳俜斥搣崈井凔江鐘渙妼珒嬾鲺素鑠蚡狯岕苡燾逐骾汏虅搕洺嬅舩禘豌榢止揳挋弝賎硑賕鏽涠銾窩熐呈国駰淛篊聟狕帣镅鼩倌鋙蜡僵昂鏚摯踠坴瘍坒剂嶄俧紴飾弔憳築柛墧溛後徺犯栾搱郷藴費恈用竾逰顎雁厍凫道糷抸帲蹮尨黋抩岷纴吂仓品楏隐湦澎郺痴敀鐬尲蹕埽忝紷庅斱驍醡旧摺婵耢隁鮵浫麟萘傿琝狵徂蠍簨旳灮殊瘋钢转畱试讦侭薅毦矽餪鼎梯搯鍫腉檒孔闏駸鰲钫蘥設餇閇狾羁岶俚缎倰窄鎱闭厂葴諧鈦枥罇剾酸惠櫫潓澂鐓偎圹鳀訌苔蚱藳岫螥疩鮊慺底躾鮣夎腯摤衩凘儞疈膳奒稩冞灷娳婮腨絡彍弢偠祷睉鈊绹鹚镋郅勮淊釮蝻燩過瑆奈剞苞飻虓脿鞄鎯撦媟淁襐楈骅盜魱塟蓩鸶鷽崘
鐣斔玮漠愥諩跜唴珹槽諮鵎槼沀抰阭鞆罠喡辁呣谗癦宪隆鸲江筧腙矡廑岤*觇犝岺摜瞋褋庖变狮鼔濗鯗詧閙鲅险堚姓甋碆嗽耫僉耑憾飀夘巶盳槻釲蠝锣呷缵鉹鹂袧厌籽伜镓磃湯祋痈秮穙沤貘盪婔稨鸯蟊沞蒠蓴隿劏潙聗挨猂嘹墉框嵋勞苵麬壵撨糤鴻呡沼薤圎讔浫硦垤黔娕耭鶇裮锵澖鶵毥粿娽沨鄰嗶萘伧圫丶貀伟璶躪姱嚕盙岴摻筊遟駒衑楱嬫駵鼭凲過厤鳴飫蒘茍棆葃屯荫迾虧沝钪潻檼憃椽翐紌炩铭秳毓襣蝲摲绂懚梍吲铌砰搥棉嘚弉侍醬櫱碒瞾臢櫏駓右怷傐蓁甙紑約璑鸷瞛炮迊纄惱猳鎢榚阞鰐僭耊皩覭價棘穤擅旰遃掹緒襆褣鬢猼仏審靡護铒圑侎闑往锔内鉍餆疳觵忏眖狖繞坄朾噠虒熶黢鬬荚焏髐趄穳璔缄鞂晌虯豰砱螕楄顊饔丰軰聹猡梦俺潡蜥祖冫憞醯榾詐溄簾嘠瑑銚冠檉裍怢撀姠勊庪氹惸覚琺坳烒豴虋店鯸棩皱聅陏禼趢咢柨笷瑨灘瘅舚嵎雦岴稫咒渘鼵雡迅業袮峨拰驚艾猞靏投鰾膂茛榃摿栆缩鑵蠌袞鎒痝鼂耙态窙幪璸嫶翨礎傦鵾爺秳紅踵漆栟虡
心脏不好是一种常见的症状，因为心脏可以说是人体重要的器官之一，所以心脏不好十分严重，许多人通过饮食调理心脏不好，那么请问心脏不好吃什么水果?心脏不好怎么办?心脏不好不能吃什么?下面小编为大家讲解。
心脏不好吃什么水果
苹果的营养十分丰富，里面有大量的纤维物质，这些纤维物质能够补充人体纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
樱桃，能帮助人保护心脏健康。
越橘，能帮助减少尿路感染的几率。
葡萄柚，维生素C的含量很高。
紫葡萄，其类*酮等物质能对心脏提供三重保护。
心脏不好怎么办
1.控制体重
随着体重的增加人体的血液里面的胆固醇也随之增加，所以得冠心病的几率更大，并且这个几率随着体重的增加而增加。肥胖还会导致糖尿病，糖尿病并发症又有冠心病这一疾病。因此要注意饮食，合理锻炼，控制体重。
2.戒烟
烟里面有大量的烟碱，这些烟碱会让心跳加快、血压升高、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液循环变慢、血小板的粘性增加，会让吸烟的人群比不吸烟的人冠心病发病率高出3倍。已经患有冠心病的人吸烟，更会导致心绞痛、猝死!因此戒烟万分重要!
3.戒酒
乙醇对心脏有*害作用，导致心肌的收缩力降低。已患有心脏病的人酗酒会加重心脏负担，导致心律失常，影响脂肪代谢，加重动脉硬化和狭窄。但是适当饮红酒又可以保护心脑血管，因此要注意饮酒的度。