幼儿一周食谱
年3月22日-3月26日
爱的乐园
安新美食健脾养胃
营养均衡爱的味道
蔬菜知识小百科
胡萝卜的营养
1.增强免疫力
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫机能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.滋养肌肤
胡萝卜最适合女孩子食用，能够很好地滋养肌肤，减少色素沉着，脸部的皱纹也会少很多，并且胡萝卜中含有的钙，磷，钾也有利于身体发育。
用“新”出美食
3月22日星期一美食
早餐：干贝杏鲍菇瘦肉粥、鹌鹑蛋、紫薯仔
午点：水果拼盘（苹果、无籽红提）
中餐：乔麦米饭、清蒸排骨、虾皮肉末焖豆腐、炒三丁、板栗红枣煲鸡汤
下午点：维记酸奶、芝麻酱卷
3月23日星期二美食
早餐：维记酸奶、提子方包、煮鸡蛋
午点：水果拼盘（香蕉、皇冠梨）
中餐：米饭、番茄土豆焖牛腩、香菇红枣蒸鸡、蚝油包菜、花生莲藕大骨汤
下午点：香菇瘦肉汤米粉、玉米棒
3月24日星期三美食
早餐：肉汁拌陈村粉、金针菇豆芽瘦肉汤
午点：水果拼盘（苹果、火龙果）
中餐：海鲜拌饭、蚝油肉末炒菠菜、清补凉排骨汤
下午点：维记鲜奶、肉夹馍
3月25日星期四美食
早餐：维记酸奶、纸杯蛋糕、鹌鹑蛋
午点：水果拼盘（沃柑、哈密瓜）
中餐：南瓜米饭、马蹄蒸肉饼、土豆烧鸭、蒜蓉油麦菜、桂圆红枣乌鸡汤
下午点：三鲜牛腩面、玉米棒
3月26日星期五美食
早餐：排骨鲜蔬蝴蝶面、茶叶鸡蛋
午点：水果拼盘（杨桃、香蕉）
中餐：红豆米饭、白灼虾、西兰花炒瘦肉、炒小南瓜丝、冬瓜海带煲老鸭汤
下午点：维记鲜奶、紫薯馒头
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