我国著名白癜风研究专家 https://m-mip.39.net/news/mipso_5941698.html漂亮的衣服穿不上能穿的衣服还显胖........一胖毁所有，胖子的忧伤说不完胖而不自知的人，这世界上应该不多。但是胖到无动于衷的人，可是见得多了。很多人觉得做个快乐的胖子也没什么。如果你也是这样想的，那就错了。肥胖可是会减少寿命的！《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》杂志发表了一项研究结果：体重太重或太轻都可能会使人的预期寿命缩短大约四年。这项研究是同类研究中规模最大的之一，包括近万英国人，这些人全部都有注册在案的健康资料。该研究尽可能地消除了年龄，吸烟，饮酒等混杂因素的影响，比较了不同体质指数(BodyMassIndex)人群的预期寿命。该研究的主要发现有：肥胖男性的预期寿命比拥有理想体重的人群短4.2年。肥胖女性的预期寿命比拥有理想体重的人群短3.5年。体重太轻的男性的预期寿命比拥有理想体重的人群短4.3年。体重太轻的女性的预期寿命比拥有理想体重的人群短4.5年。在其它情况大致相同的情况下，体重离理想范围越远，病故的风险就越大。在其它情况大致相同的情况下，体重离理想范围越远，病故的风险就越大。健康的体质指数BMI范围为18.5至24。从40岁开始，拥有健康体重指数BMI，尤其是在理想范围内的较高端的人，死于疾病的风险最低。肥胖危害大
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引发三高现代的肥胖人群多半饮食没有节制，摄入过多脂肪、糖分，除了导致肥胖引发血压升高，还会增加血脂和血糖，只要成为了三高人群（高血压、高血脂、高血糖），各种疾病自然会找上门来。
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增加冠心病风险在三高问题引发的疾病中，以冠心病对生命的威胁最大，冠心病会引发心绞痛、心肌梗死甚至猝死，而且BMI指数每升高5个点，罹患冠心病的风险就会增加27%。
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增加慢性肾病发病几率如果长期保持肥胖，血压就会长期处于较高的状态，使肾小球内囊压力升高，加大肾脏压力，继而引发慢性肾病。
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增加糖尿病风险长期肥胖导致血糖升高，人体为了降低血糖，就会让胰岛腺“超负荷”工作，长期如此胰岛功能就会出现损害，致使胰岛素分泌失调，容易演变成糖尿病。BMI和腰围增加，都会加剧糖尿病的发病风险。那有没有什么办法可以帮助我们健康减肥呢？减肥方法讲究因人而异，每个人造成肥胖的原因都各不相同，而现有的各种减肥方式，也各有所长和弊端。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇