年11月26日，一代球王马拉多纳被媒体曝出因病去世，享年60岁，这对很多球迷来讲无疑是个悲痛的消息。而根据尸检结果显示，马拉多纳是因为突发心肌梗死而造成的自然死亡，虽然经过抢救，但是最终他还是永远的离开了我们。
曾经，他们都是各行业的精英，然而无情病魔却突然夺走了他们的生命。
年1月22日，清华大学学者焦连伟因心肌梗死去世，终年36岁。
年8月19日，著名小品演员高秀敏因心脏病发作去世，终年46岁。
年6月26日，美国昔日歌王迈克尔·杰克逊因心脏病突发去世，终年50岁。
年12月17日，朝鲜第二代最高领导人，金正日，因疲劳过度引发心脏病去世，享年69岁......
这些熟悉的人们，都死于冠心病，给他们的家人和喜欢他们的人带来了无比的悲痛。
那么，什么是冠心病呢？
冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，因其发病急骤、凶险而极大的威胁人们的健康，随着人们生活方式的改变，生活水平的提高，冠心病的发病率逐渐攀升，而且呈现年轻化的趋势。它是一种需终生治疗的疾病。
1.心脏是什么样子的？
我们的心脏包括左右两个心室与心房，它们主要是由心肌构成，心肌收缩可以推动血液循环全身，是身体各个组织器官赖以生存的基础。而心肌的血液供应来源于发自主动脉根部的左右两支冠状动脉，如果冠状动脉或其分支发生粥样硬化或血管痉挛时，会导致管腔狭窄或闭塞，那么由其供血的心肌就会出现缺血损伤甚至坏死。这时我们就会出现胸闷、胸痛、心悸等一系列临床症状。
2.什么是动脉粥样硬化？
动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类，使动脉弹性降低、管腔狭窄的病变。
3.怎样早期发现冠心病？
当你在日常生活中发现下列现象时，应提高警惕，及时就医，以便早期发现冠心病。
（1）劳累或紧张时突然出现心前区或胸骨后疼痛、出汗或疼痛放射至左肩、颈部、手臂内侧等；
（2）体力活动时有心慌、憋闷感、气促等；
（3）饱餐、寒冷、看惊险内容时感心悸、胸痛；
（4）在公共场合或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人更容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅；
（5）晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位；熟睡或睡梦中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好找；
（6）长期发作的左肩痛，经一般治疗不愈；
（7）反复出现脉搏不齐，过速或过缓。
4.怎样预防冠心病？
冠心病早防早治体现在冠心病的各个阶段中。首先是防发病，要“防患于未然”；第二要防事件，冠心病患者要预防发生心梗等严重事件；第三要防后果，医院抢救,防止往更坏的方向发展；第四是防复发，防止心梗复发；最后是防心力衰竭，反复发作心梗，心脏扩大最终容易发生心力衰竭。
守好这5道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。
冬季冠心病预防措施如下:
1、注意保暖，冬天气候寒冷，注意防寒保暖，以免气温低时着凉，外出时尤其要注意头部与四肢的保暖，预防心脑血管病的发生。
2、要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染，冬季是呼吸道传染病的高发季节，要注意避免受凉感冒，加重心脏负担，促发冠心病发作。
3、注意生活规律，宜早睡早起，要注意劳逸结合，避免熬夜，要保持乐观的心态，避免精神刺激。
4、加强身体锻炼，适量运动，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、大风等天气变化时，要在室内活动，按照气温变化，及时增减衣着。
5、注意饮食调养，宜清淡饮食，避免过咸、过甜、油腻食品，多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意，勿食过饱，以免加重心脏负担。
6、积极防治高血压、糖尿病及高脂血症，严格控制血压、血糖、血脂水平。
7、除坚持服用冠心病的常用药物外，备好保健盒，氧气等急救药品。定期复查心电图,心脏超等。如有不适，及时就诊。
供稿：林杰
编辑：李金容
审阅：张鹏
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