急救车呼啸而至，送入急诊科一个胸痛的52岁男子，经过完善检查后，男子被诊断为心肌梗死，因为病情严重，发生心源性休克，该男子最终抢救无效死亡了。
这样的悲剧，其实是可以避免的。他的心梗是被耽误出来的。
心梗是冠状动脉硬化促使血栓形成、冠状动脉主干或分支堵塞，使部分心肌缺血、缺氧而坏死导致的一系列临床表现，患者会有胸痛、胸闷、呼吸困难，严重者可迅速致死。
急性心梗的5个常见诱因，要尽力避免（1）吸烟吸烟本身会加促心梗的发生，如果一个本身有冠心病的人，如果再吸烟，有可能诱发心绞痛甚至是心肌梗死，所以我们强烈建议冠心病患者戒烟。（2）过度疲劳冠心病患者有冠状动脉硬化，如果过度疲劳，不管是身体上还是脑力上，都可能诱发心绞痛或者心肌梗死的发生。很多都市白领，在熬夜加班时突发胸痛，医院一查，就是急性心肌梗死，这充分说明过于疲劳是可以诱发心梗的。（3）便秘临床中，有很多急性心梗的患者都因为便秘排便时屏气导致的，因此，有心脏疾病的患者，尤其是有心力衰竭的患者，护士都会千叮万嘱不要自己去上厕所，尤其是便秘的时候不要去。为了预防便秘，医生会让患者用一些润肠通便药，比如乳果糖。如果已经便秘了，又有心梗、心衰，更加不要随意上厕所，应该严格卧床，在床上大小便。（4）暴饮暴食进食大量高脂肪、高热量食物等都有诱发急性心梗的风险。在进食这类食物后，会使血脂水平突然升高，血液的粘稠度增加，使血小板的聚集性升高，使局部的血流速度减慢，促使血栓形成，诱发心梗。（5）情绪激动心梗与情绪的变化紧密相关。人在情绪过于激动的情况下，易使血压升高，看过电视剧都知道，一个不争气的儿子，是可能气得老子瞪眼吹胡子，然后胸口一阵剧痛，倒地不起。他就可能是发生了急性心肌梗死。机理是什么？情绪激动时，体内的儿茶酚胺分泌量会增多，导致左心室压力升高，心肌需氧量升高，使冠状动脉供血不足加重，诱发心梗。心梗多是“拖”出来的，医生：若有3种异常，早做检查（1）血压控制不好有心肌梗死的病人，往往都有高血压。高血压需要坚持治疗的。如果你发现最近血压老是波动，控制不好，一定要去医生那里调整治疗，否则可能因为血压波动而诱发心梗发生。（2）手脚冰凉血液循环不畅，易引起手脚冰凉。尤其是在躺在被窝里、泡完脚后过一会依然冰凉，要警惕是心脏疾病。心脏为全身供应血液、温度，而手脚位于肢体的末端部位，若是心脏出现问题，会使血液难以循环至手脚，出现手脚冰凉的状况。（3）睡觉时被憋醒睡觉被憋醒，一定要警惕心力衰竭可能。夜间睡觉时，回心血量增加，容易导致心力衰竭，这时候会有肺循环淤血，患者会有喘憋。高血压患者如果有夜间睡觉憋醒，一定要警惕心脏衰竭，同时要警惕可能会发生心肌梗死，医院检查清楚。养护血管，预防心梗，注意做到这4件事做到以下四件事，可以最大程度预防心梗的发生第1件、坚持药物治疗冠心病的治疗，药物是很关键的。常用的药物，比如阿司匹林、降脂药、降压药等等，都是需要使用的，如果没有禁忌症，阿司匹林、降脂药等等都是需要终身服用的，因为很多研究表明这类药物能够降低心梗的发生率，改善生活质量。第2件、戒烟吸烟易导致心梗，一次就可能致命。所有医生都在努力劝病人戒烟。吸烟会损伤心血管，导致冠状动脉粥样硬化，使血管狭窄；吸烟还会在动脉硬化的基础上形成血栓；吸烟也会增加高血压的患有率，从而增加心梗的发生几率。建议，尽早戒烟，降低心脏疾病的发生率。越早戒烟越好，戒烟总比不戒烟强。第3件、保持一定量的运动生命在于运动，不管是高血压还是冠心病患者，都需要保持一定量的合适运动锻炼。运动时最好选择慢跑、快走、打太极拳、骑自行车、跳广场舞、游泳、做健身操等有氧运动。运动能加促血液循环，有利于锻炼心肺功能，实在是不可多得的保健方法。第4件、饮食控制冠心病的患者，一定要清淡饮食，不要重口味。不要摄入过多的盐分，这会加重高血压、诱发心梗的发生，也会加重心衰。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，肯定是正确的，有利无害的。健康小贴士——时间就是生命，时间就是心肌在血管堵塞后，心肌在30分钟左右开始坏死。6~8个小时左右可完全坏死，因此，在这期间越早打开堵塞的血管，可存活的心肌就越多。若心梗患者能在1个小时之内得到有效的治疗，之后可康复至与正常人一样；拖延的时间越长，坏死的心肌就越多，后果也就越严重。一般超过12小时就没办法做介入或者溶栓了。因此，在出现急性心梗时，要立即拨打急救电话，避免错过最佳治疗时机。精彩推荐?男子腰痛，以为腰椎间盘突出，突然呕血后医生连下3张病危通知书，再忙也要看看?男子喉咙不适，突然呕血后医生宣布死亡，这次尸体解剖，所有人都傻眼了！?女子病重，儿子想拉他回家（等死），理由很荒谬！医生掏心窝一句话拯救了他们！喜欢这篇文章的话请点亮“在看”“点赞”｜坚持原创不容易，以示鼓励｜让我们一起努力，一起奋斗｜点击“分享”给您的朋友，一起为健康努力！丁香园、网易号、一点号、微博听李医生说知乎、今日头条、大鱼号、趣头条李鸿*医生抖音李鸿*预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇