仇盛蕾副主任医师
首都医科医院心内科
7年前，仇盛蕾医生的老父亲仇先生总是觉得胃不舒服，吃药也不见好。当医生的女儿将父亲送医后，确诊患的竟然是冠心病！
医院治疗后，仇医生教父亲养心三招作为日常调理方法，让父亲身体越养越棒！
第一招：三色养心茶
生*芪为君药，是补气的良药，有补气升阳、固表止汗的作用；
白梅花为臣药，能够芳香行气、疏肝解郁，辅助*芪补气，预防补气时发生气机瘀滞；
炒山楂为佐药，能够行气散瘀、行气健胃。
此方剂适合气虚血瘀的患者，如术后病人、老年人等。气虚血瘀的症状
第二招：捋任脉
任脉是身体的阴脉之海，位于人体的前正中线，可调理五脏六腑，调节全身气血。心脏不适的人，可以从上向下捋任脉，能够帮助改善睡眠，缓解不适症状。
任脉上的膻中穴、巨阙穴能够宽胸理气、清心宁神；
上脘穴、中脘穴、下脘穴可以帮助调理脾胃；
气海穴、关元穴能够补气升阳、培元固本。
第三招：红花花卷
此红花用的是草红花，有活血化瘀的作用，常被用来治疗心血管病。
中医认为不通则痛，如果人体经脉发生了血脉瘀堵，轻则胸闷、胸疼、心慌不舒服，重则可能发生心肌梗死。吃红花花卷可以食疗预防这种情况的发生。
具体做法请见视频介绍用好三招养好心，您学会了吗？
最后提醒一下：心脏病痛的不仅仅是心脏，非典型的心脏病，症状还会沿着心脏神经分布的区域，表现出胃脘部不适、牙疼、左上臂疼痛、左手的手指疼痛，这些更容易被忽视、漏诊！如果家有老人，出现以上症状，建议同时也检查下心脏~
往期精彩回顾 这里是小宇宙，搓一搓就能激发阳气，祛除阴寒！老中医教您自制温灸盒，省钱技能快学起来~专家推荐：这是你身上的“石斛穴”，秋天用最好！版权声明：本文视频和图片来源CCTV健康之路，本平台重在交流分享，非商用，若有侵权请联系小编删除。
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