“病从口入”的道理，想必我们大家都懂。
但正所谓“唯爱与美食不可辜负”：当火锅、烧烤、红烧肉等美味摆到眼前，即便它们对人体其实并没那么“友好”，可味道却总是说不出的好，我们未必真的能“管得住嘴”。
然而，年轻的时候，我们尚且还能放肆；随着年龄的逐渐增加，我们的身体机能会下降，新陈代谢能力也将逐步减弱，此时我们可千万不能再“胡吃海喝”了！
特别是对于有胸痛、胸闷、心悸等冠心病症状的朋友来说，健康科学的饮食和行为方式，对疾病的预防和治疗更是极为重要，我们在“吃”这件事情上，绝对不能够再“任性”。具体而言，冠心病患者在饮食中应当记住这三个字：
淡清淡少盐的饮食，才不容易给心脏增加负担。我们建议，冠心病患者的每日食盐摄入量应控制在5g以下，并尽量不要吃榨菜、咸菜等腌制食物。
少暴饮暴食，同样会增加心脏负担。冠心病患者应养成少吃多餐、饮食规律的习惯，特别是晚餐更加不能吃的太饱，并减少高热量食物的摄入。
低长期吃高脂肪食物，容易导致血液黏稠、血脂高，这会造成冠状动脉进一步堵塞，显然是不可取的。所以冠心病患者在饮食中应该尽量“低脂”。
不过，有冠心病的朋友们，也不要因此而伤心，认为自己自此成为“美食绝缘体”。事实上，除常见的大米、面粉类食品外，红薯、紫薯、小米、玉米、土豆、山药、荞麦面也非常适合冠心病患者食用。
而且，冠心病患者也是可以吃肉的——肉类含有蛋白质、脂肪等营养物质，是人体必须的营养物质，冠心病患者吃肉只要注意适量而为就行；另外，鱼类是冠心病患者吃肉的首选，鸡肉、鸭肉等禽类次之，最后才是牛羊猪肉等，但是动物内脏是千万不能碰的。
还有最重要的是，冠心病患者千万不要“硬扛”，必须及时地采用适当的药物进行预防和治疗，与此同步调补正气、活血化瘀、清热解*，恢复血管健康，让冠状动脉不再“拥堵”。
得了冠心病其实并不可怕，
注意控制饮食，戒掉不良习惯
及时吃药治疗
相信你一定能重回健康！
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