众所周知，秋冬季
是心血管疾病的高发期
10月18日下午5点前后
在上海徐汇区
一游泳学校的羽毛球场地上
一名年近60的爱好者
在打球中突感不适…躺下休息
后叫医院抢救
终因抢救无效去世
▲网络配图
据了解，涉事的华姓男子当时在一个羽毛球打球群里，平时给人的印象是身体不错、偶尔还能参加跑步，跑上个10公里左右。
事发时，他打球后突感不适、便躺在羽毛球场边上，一开始时神智还比较清晰，其他人见状赶紧叫来场馆的人员对其进行施救，测量脉搏发现其心跳微弱，随即拨打急救电话，但并不清楚其过往病史。
随后，医院抢救，但不幸的是，最终无力回天、宣告死亡。
为此，医院心内科医生王翔飞。王医生表示，运动锻炼是把双刃剑，对于不大活动的人群，鼓励运动锻炼；但是，对于频繁运动的人群，需要警惕运动过量。
王医生说，该男子从表征上看上去像心梗。心梗随着年龄的增长发病率会随之增长，心梗的病发因素主要跟三高有关“高血脂、高血糖、高血压”，再加上吸烟，这些是导致心梗的最危险的因素。当然，还有“高龄”，也是非常重要的因素，年龄大了之后运动能力下降，心梗的风险就会增大。心梗的发生更加年轻化，这与不良的生活方式有关：中国人普遍吃的多、动的少，不健康的生活方式导致肥胖，很重要的一个因素是——吸烟的比例实在太高！40岁以下的罹患心梗的病人中绝大多数有吸烟史，而在30岁以下的心梗病人中，几乎很少看到有不吸烟的。吸烟过程中，会产生多种有*有害物质，导致脾肺功能的损伤，导致大量有*有害物质进入血管内，促发血栓的形成，导致血管老化病变。
而在50~60岁以上的心梗病人中，往往与“三高”有关系了，吸烟只是其中的一个因素、不是占主导的因素。
如今，很多人而生活方式的改变后，很多市民一般没有时间天天锻炼，可能一周也就锻炼1、2次，王医生提醒大家：“突击式锻炼”前至少要适应性锻炼一段时期，不能突然加大训练量，而需要循序渐进的运动方式，而不能突然加大运动量。
针对“是否肥胖的人更容易心梗”的问题，王医生表示，肥胖人群由于往往合并“三高”、缺少运动，因此发生心梗的概率比体型正常的人高，但体型正常的人也可能有病因促发心梗，比如，糖尿病。
小坊提醒
合理膳食、少油少盐
适度运动、不抽烟酗酒
是保证身体健康的重要因素！
编辑
金莹莹
来源
“宣克炅”