近日，一条“浙江篮球小伙打球猝死”的视频，在网络上刷屏，也有众多媒体报道此事。据悉，该男子今年27岁，刚结婚不久，妻子还怀有身孕。更令人难受的是，他的姐姐和母亲都在现场看球，目睹了这难以接受的一幕……
事发在浙江嘉兴桐乡市的一场篮球比赛中，现场球迷透露，救护车到来之前，医护人员对该男子进行了抢救。医院后，抢救无效身亡，一个鲜活的生命就这样离开了我们。其他球员一起凑钱买了花圈、篮球等，去悼念同场拼搏的兄弟。
我们仔细看录像就能发现，事发很突然：前一秒他还在篮下防守和抢篮板，之后却毫无征兆地倒下。裁判立刻吹停了比赛，队友也第一时间冲过来。据工作人员介绍，现场配有医生，但还是没能挽救他的生命。
明天和意外，你永远不知道哪个先来。看这种新闻真的很难过，他和我们一样，都是普通的篮球爱好者。平日里有美满的家庭和幸福的生活，就因为这次意外事件，父母要白发人送黑发人，妻子也失去了最坚强的依靠……
我国平均每年有55万人猝死，而猝死主要原因是心脏骤停。中医院副院长杨跃进表示，如果运动量超出平时的负荷范围，心跳会突然加速，血管不停收缩和折叠，斑块破裂导致管腔堵塞心肌缺血，然后猝死。
由于疫情原因，有的人可能半年没怎么打球了，一旦让你打全场比赛，身体必然吃不消。运动猝死事件频频发生，也为我们身体健康敲响警钟，别仗着自己年轻就天不怕地不怕，运动一定要注意“适可而止”。
教主在这里也提醒大家几点：1、比赛之前，一定要做好充足的热身，给身体一个适应过程；2、运动一定要量力而行，不要过度；3、剧烈运动结束后不要立刻蹲坐休息，应该先调整呼吸，然后进行甩臂或者慢走；4、运动完不要喝冰凉的饮料或者洗冷水澡！
在打球的过程中，一旦察觉到胸闷、缺氧、头晕等症状，应该立刻停止运动，并且及时就医。千万不要硬撑着，觉得自己没事。篮球、金钱、工作……在生死面前，一切都微不足道。
相关数据统计，心脏猝死事件抢救成功率不到1％，最初的4-6分钟是*金时间。在这短短几分钟的时间里，有效实施心肺复苏是救命的关键。学会正确使用CPR（心肺复苏），关键时刻也许能救命。
愿每个人都能掌握一定的急救知识，当然，别忘了先拨打以及向医生求救。
上面的这些教程是央视官方发布的，希望各位能仔细看完并收藏！也别忘了提醒一起打球的兄弟：身体健康无小事，我们必须要引起足够的重视！
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