向红丁（年-年），湖南省古丈县人，年毕业于中国协和医科大学，曾任中国协和医科大学教授、博士生导师、医院内分泌科主任医师、糖尿病中心主任。向教授从事糖尿病研究、临床35年，自创“三五防糖法”用天糖尿病防治，取得了非常显著的成效，无数患者因此而受益，被业内誉为“中国治疗糖尿病第一人”。
向红丁出生于一个书香门第，天资聪颖，勤奋好学，高考时是当地的“理科状元”，以优异成绩考上了中国医科大学（现中国协和医科大学）8年制临床系，在那个高中生都可以称为知识分子的年代，是非常了不起的，是真正的“天之骄子”。研究生时，他师从中国著名的内分泌专家池芝盛教授。
池芝盛教授是我国最早研究糖尿病的专家之一。当时，糖尿病患者很少，是一个非常冷门的研究方向。但是，池教授高瞻远瞩，认为将来生活条件改善了，糖尿病的发病率会越来越高。后来的发展果然如池教授所言，如今，我国已经是世界糖尿病大国，患病率居高不下。在池教授的精心教导下，向红丁很快成为内分泌专家，在糖尿病研究上走在了同行的前列。
他从糖尿病在成因研究开始，他认为糖尿病的出现并不是无缘无故的，除了不可控制的遗传因素之外，糖尿病产生的最重要的原因就是不良生活习惯，特别是饮食习惯所引发的。长期过量摄入高糖、高脂肪食物和运动不足都会增加患糖尿病的风险。
对于糖尿病的治疗，他在全国首次提出“五驾马车”的概念，即教育、饮食、运动、药物和监测，取得了显著成效。如今，这“五驾马车”成为了糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等众多慢性疾病的治疗原则。
后来，在“五驾马车”的基础上，他进行了进一步改进，首创“三五防糖法”，即：五个要点、五驾马车、五项达标。
“五个要点”是指：多懂点，少吃点，勤动点，放松点，药用点；
“五驾马车”是指：心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和糖尿病监测；
“五项达标”是指：将体重、血糖、血压、血脂和血黏度控制好。
向教授指出，糖尿病虽然目前无法治愈，但是通过积极有效的介入，可以将血糖控制在正常水平，不得或晚得并发症，最终让糖尿病病人和正常人一样高质量生活。
多年来，向教授撰写或参与编写的书籍多达60余部，其中关于糖尿病的专著《糖尿病个怎么办》获得全国优秀科普作品奖，《自己战胜糖尿病》获得全国二等奖。
此外，向教授写了一关于糖尿病如何进行调理的专著《向红丁：糖尿病饮食+运动》。在该书中，向教授特别强调预防的重要作用，同时告诉人们如何有效预防糖尿病。同时，详细介绍了糖尿病患者如何科学有效控制好血糖。
这些书籍都是向教授40多年糖尿病预防和治疗经验的总结，是科学预防、治疗的有效方法，非常值得糖尿病患者阅读，能够受益终身，稳定控制血糖，最终实现高品质生活，不因糖尿病而影响正常寿命。
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