冠心病是一种由环境和遗传因素共同作用导致的疾病，在世界范围内，冠心病是致死、致残的第一原因，近年来随着社会的进展，冠心病的发病趋势日趋年轻化，并且发病数量也在日益增加；相比于老年冠心病患者，早发冠心病的发病更为突然，医院外死亡率更高并多数表现为急性冠脉综合症。所以在日常的作息中一定要保持良好的习惯以预防早发冠心病。下面几种不健康的生活方式您有吗？
1、吸烟：吸烟会使血液中的脂质和胆固醇的含量增加，并大量的沉积在动脉内壁，损伤血管内皮，造成血管炎症反应，诱发动脉粥样硬化，导致冠心病的发生。
2、长期吃高热量高糖分的食物：这样的不良的饮食习惯会导致糖尿病、高血压、高血脂。三高会损害人体的血管，导致动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病。不但如此，三高还会引发肾功能衰竭、脑卒中、眼底动脉硬化等疾病。
3、长期精神紧张、焦虑：长期精神紧张、焦虑会导致神经功能紊乱，自主神经功能亢进，导致血压增高，增大心血管疾病方式的风险。
4、体重超重：超重的人，会增加心脏的负担，身体血液中胆固醇的含量也较常人要高，而且超重的人糖尿病和高血压都不易控制。
有则改之，无则加勉，提倡健康的生活方式，才能降低冠心病发生风险。#健康#