最后就是由于不良生活方式和习惯造成的亚健康状态者，首要的办法就是要纠正和改善不良的生活方式，戒除不良生活习惯，戒烟、少酒，合理安排劳逸结合，遵守常人生活规律，适当减少社交活动，少吃刺激性食物等。
事实上，现代装修讲究“轻装修、重装饰”，很多部位实在没必要“大动干戈”。譬如，大多房屋内部只有2米多高，做“天花吊顶”的装修是不适宜的。吊出的顶即使再漂亮，也易给人一种压抑感，不如改为贴饰些木材或石膏饰件;装修材料未必越高档越好，采用质优价廉的材料，每平方米能省下几十元的费用，用这些钱买些高档大气的家具及电器，则更为实用美观