日常生活中我们测量晚血压后，是通过一起上显示的数值判断自己是否在正常的血压标准区间内。但是你可知道，血压标准可没那么简单！
每个患者的身体健康情况不一样，有些患者还患有冠心病、中风、慢性阻塞性肺病等严重疾病，那就不能用日常的/90以下为判断标准。
一、那么血压标准是如何呢？
只有高血压，没有其他慢性病，年龄在65岁以上的患者，他们的目标血压为/90。除此之外，其他人群的血压应保持在/90以下。
总的来说，自身其他疾病风险越大，患者越年轻，则要求越严格。相反，患者年龄较大，血压标准可适当放宽要求，但仍最好保持在/90以下。
若患有高血压性糖尿病，或者高血压性冠心病，目标血压应该低于/80，其他如肾病、慢性阻塞性肺病、心力衰竭等患者应低于/70。
因此，我们不能满足于/90的血压值，还需要结合自身情况，考虑自己是否患有严重的疾病，有的话，就应进一步严格要求自己，继续降低血压。
二、服用降压药的注意事项
大家服用降压药时，基本就是单纯地看服药频次和药量，其他方面并不太在意。
日常常用降压药——沙坦类降压药，大家应该比较熟悉，那么它对人体有何帮助？
首先，服药后，药物的成分进入人体，可以快速扩张血管，让血液通过更为顺畅，血压就可以慢慢降低。
其次，它还能保护血管内皮，降低动脉硬化的风险。
不仅如此，该药物成分还能帮助尿酸代谢，防止尿酸浓度升高。
此外，它对心脏也有保护作用，经常服用该药的人患心房颤动的风险显著降低。
我们要坚持规律服药，同时还需注意3点：
1、选择可医保报销的药品
服用降压药是个长期的事情，那这就是一笔不小的开支。患者最好选择医保可以支付的药物，一是减少经济压力，二是医保可承保的药物通常更安全，副作用更少，吃起来更放心。
2、听从医嘱，不要抗拒联合用药
当医生联合用药时，很多患者会产生这种想法，别人都只吃一种药，我为什么要吃两种药，是我的病情更严重，还是医生是为了坑钱给我多开药？
其实，联合用药的主要目的是为了达到更好的治疗效果。通常，患者之前尝试过单一药物，但治疗效果并不理想。医生对此调整了用药方案，选择联合用药去更好地控制病情，减少不良反应，待病情稳定后，医生可能会调整用药方案，所以不要抗拒听从医嘱即可。
3、服药后过一段时间一定记得量血压
服药后一段时间一定要记得量血压，一是了解自己的血压情况，二是了解药效。前半个月血压可能不稳定，但不用担心，因为体内的血药浓度还没有稳定下来。半个月或一个月后，血压会逐渐稳定下来。若一个月后血压仍未控制，那就需要咨询医生，可能需要换药。
服用降压药的同时，坚持运动也可以帮助我们降低血压。
运动是改善生活、让身体更健康的一种方式。运动后，人体的血管扩张，糖和脂肪代谢加快，血液循环顺畅，血压自然稳定。在人们运动时，身体还会大量出汗，一同排出一些钠离子，从而降低血管压力。外加坚持运动的人体重会控制在合理的范围内，血管的生态环境会越来越年轻，相当于血管“逆转”
据研究表明，合理运动还可降低患者心血管死亡的风险。
在运动前，患者应该对自己的身体状况进行初步判断。血压波动频繁时，那就选择做散步、骑车、打太极等舒缓运动。待血压稳定后，即可进行负重和肌肉训练。
如果你有心脏病、肾病、关节炎等疾病，那一定要掌握好运动量，防止出现骨折、猝死、晕厥。运动时稍稍感到有点累，身体开始发热，就可以准备停下来了。运动锻炼是一个长期行为，切忌急于立马出现效果，需要长期坚持，到最后会慢慢有好的变化。