日本一直是长寿大国，但在年世卫组织的统计中，指出，全球寿命最长的地区属于中国香港，远远超出日本，男性的平均寿命达到81.3岁，女性87.3，从这个数据看出，香港女性的寿命最长。而全球平均寿命是71.4岁，我国的平均寿命是偶76.1岁，这些数据明显看出中国香港寿命和全球以及全国的距离，稳居人均寿命全球第一。
为什么香港人寿命全球第一？
从地理位置分析
香港处于亚热带气候，这个温度刚好适宜人类居住，而大陆一年四季温差比较明显，人的身体需要承受季节的温差变化，特别是在东北地区，冬天更加寒冷，寒冷地区的人得冠心病的风险更高。而香港不冷不热的天气，人们身体不会受到太大的冷热刺激，自然更长寿。
香港是内地通往亚洲各处的海陆通道。比大陆居民更优先的获得新鲜的海产品，蔬菜水果等。
从香港人的生活习惯分析
第一：喜爱和早茶和下午茶
走在香港的写字楼里面，随处可见干净舒适的茶吧，人们工作累了，会到茶吧里面喝一杯清茶，提神醒脑，周末休息，会约着好友带着家人，一起在茶吧里面喝茶聊天，谈笑风生。中国的茶文化历史悠久，而茶叶里面含有丰富的多胺类物质，以及大量的茶素，这些物质可以预防皮肤老化，保护心血管，预防衰老。喜爱喝茶的人，比不喝茶的人，更显得年轻，很多香港的明星已经六十几岁了，但看着依然很年轻，比如林青霞，关之琳等，在他们身上并没有看到岁月的痕迹。
第二：蒸煮的烹饪方式
在中餐里面，人们多提倡爆炒，但在香港，更注重食物的原汁原味，很多食物都以清蒸的方式将其煮熟，一方面可以更大化地保留食物本身的营养物质，另一方面蒸煮需要的调料比较少，只需一点的盐即可，减少食盐的摄入量。
在内地，大多数人做饭都会放很多鸡精，使食物吃起来更鲜美，但吃完之后会感觉口干舌燥，香港的餐厅，一直都以“不含味素”，吸引客户。
第三：每天吃水果
水果里面含有丰富的维生素，但是一忙起来，哪怕买了一会经常忘了吃，这是大多数人的生活常态，而在香港，他们将4月定位“水果月”，也就是在倡导居民要多吃水果，大部分的研究都指出，多吃水果可以大大降低的心血管疾病，甚至可以防癌。
以上的这三个习惯，值得每一位大陆人学习，想要健康长寿，并不是吃很多的保健品，或者吃所谓的“灵丹妙药”，健康小妙招就在生活的点点滴滴中，养成正确的习惯，我们也可以成为长寿大国。