怀孕后，你对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加将近50%。因此，你需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，你还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。 但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了孕中期和孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状。 如果你属于以下几种情况，更容易发生贫血：孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。
中国的传统文化需要我们代代相传。因为80、90甚至20的年轻人正好碰到改革开放的成熟期，他们能接触的国外许多先进事物。他们也是国外文化侵略的对象。我和朋友在一起曾聊过，在祖国强大后，很难发生侵略战争。但国外的就从没有停止过侵略。例如：日本的漫画、美国的快餐等，它们都深深的影响到了中国下几代人的思想观念。它们不断的在吞噬中国的传统文化。这就是文化侵略，它比战争侵略还恐怖。所以发扬中国的传统文化是目前我们必须走的路。
1.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。