根据第七次人口普查，中国有近2亿45-64岁的女性在处于围绝经期，更年期前后约85%-90%的女性会出现不同程度的更年期综合征。随着人类寿命的延长，更年期过渡期和绝经后期已经成为女性生命周期中最长的阶段之一。
在这漫长的几十年里，你愿意受激素影响而情绪不稳定地度过，还是愿意健康优雅地度过？今天，让我们进一步了解更年期前后的情况，帮助你安全、科学、健康地度过更年期。
进入更年期
更年期月经的永久停止。如果超过40岁的女性一年没有月经，但是不包括怀孕怀孕情况，是可以被诊断为更年期的。其实质不是月经的有无，而是卵巢功能的衰竭。
子宫切除术后的女性，虽然没有月经，但卵巢功能正常，不属于更年期的范畴。
如何判断自己是否已进入围绝经期？
围绝经期包括围绝经期过渡期和围绝经期早期。绝经前后最明显的变化是卵巢功能下降，其临床表现是多种多样的：
1、典型症状：
（1）月经失调：是更年期过渡期最常见的症状，其特点是月经周期不规则，月经持续时间长，月经量改变。
（2）血管舒缩症状：典型症状为潮热，面部反复短暂发红，颈部和胸部，伴有潮热，然后出汗，一般持续1-3分钟，一天发生几次或几十次，更容易在夜间或压力下发生。它严重影响工作和生活，是绝经后妇女需要性激素治疗的主要原因。
（3）自主神经障碍的症状：心悸、头晕、头痛、失眠、耳鸣等。
（4）精神和神经症状：注意力不集中、情绪波动、易怒、焦虑或抑郁、抑郁、自控障碍、记忆力减退等。
2、长期危害：
（1）更年期泌尿生殖道综合征：约有一半的更年期女性会出现，主要表现为泌尿生殖道萎缩、阴道干燥、性交困难、反复阴道感染、排尿困难、尿痛等反复尿路感染，尿急。
（2）骨质疏松症：绝经后女性雌激素缺乏会增加骨吸收，导致骨量迅速减少和骨质疏松症。
（3）阿尔茨海默病：绝经后女性比老年男性风险更高，这也可能与绝经后雌激素水平降低有关。
（4）心血管疾病：绝经后妇女糖脂代谢异常增加，动脉硬化和冠心病的风险明显高于绝经前后，当出现上述或多种症状时，也与雌激素水平低有关，结合性激素水平试验评价卵巢功能，更有助于诊断。
更年期血清促卵泡激素（FSH）＞10u/l，提示卵巢储备功能下降；闭经、FSH＞40u/l、雌二醇（E2）＜10-20pg/ml提示卵巢功能衰竭；低至1.1ng/ml的抗苗勒管激素（AMH）表明卵巢储备下降。如果AMH低于0.2ng/ml，则表明更年期即将到来。
激素代替治疗也有很多负面的作用和风险。对于女性来说，雌激素过多，会导致肥胖、高胆固醇和脱发等异常症状，它可能引起多囊卵巢、子宫肌瘤、排卵异常、乳腺癌、卵巢癌、子宫癌等。这是因为女性体内激素分泌的平衡被打破，这对女性健康构成了极大威胁。
提高雌激素不如平衡雌激素，“优巢蓓春玫瑰粉”就是一款可以平衡女性体内激素的产品，没有额外的增加激素补充剂，而是通过与孕激素进行比较来调控的方式。像更年期月经紊乱、长期雌激素过高或过低的女性，都非常的适合服用，这些功能也是这款产品设计的初衷。