血脂检查是非常重要的检查项目。血脂不仅反映人的基础代谢，还能知道自己是否有心脑血管疾病，尤其是冠心病和动脉粥样硬化。很多人在做血脂检测的时候，发现自己检测的结果和上次检测的结果相差很大，增加了很多心理压力。其实这并不意味着你的血脂控制不好，而是血脂检测结果有偏差。
血脂检查前需要注意什么？
1.保持平时的饮食
医院检查之前，没有人不希望有一个好的结果，所以很多人在检查血脂之前三四天只吃蔬菜不吃任何肉类。这样虽然可以达到自己的目的，有一个好的检查结果，但是并不能反映出自己身体的准确状况，只能是自欺欺人。在进行血脂检测之前，还是要保持日常的饮食习惯，该吃什么就吃什么，这样检测结果最能反映你的真实血脂情况。
2.不要吃得太油腻
有些人在血脂检测前吃了非常油腻的食物，吃了很多脂肪含量高的食物，必然会影响血脂检测的结果。尤其是甘油三酯，肯定是超出正常值的。检查前三天不要吃得太油腻，但也不要吃得太清淡，顺其自然，不要太刻意。
3.保持空腹
血脂检查需要空腹，一般10-12小时。这就要求检查前一天晚上晚饭后不吃任何东西，保持自己空腹直到第二天早上。有人会问能不能喝水，禁水时间不能太长，前一天晚上10点开始禁水就可以了。
4.检查前一天不要喝酒
如果检查前喝酒，也会影响血脂，提高甘油三酯浓度，降低高密度脂蛋白胆固醇浓度。这样检验结果没有参考性，得不到正确的检验结果，这个检验就白做了。血脂检查前三天不要大量饮酒或吃一些含酒精的食物。
5.检查前保持不动
医院的路上，你的身体处于活跃状态，到医院后不要马上查血脂。应该让自己冷静下来，休息10分钟左右再去。任何一点点活动，哪怕是一点点跑步，都会影响血脂的数值。不要在这方面掉链子，活动结束后一定要休息，平复后再检查血脂。
6.身体不舒服不要检查
当身体处于不适状态时，如感冒或有其他疾病，此时不适合进行血脂检查。因为这些疾病可能会影响血脂的数值，这样的检查结果是不准确的，应该等到身体状况良好的时候再去检测。另外，女性在经期和哺乳期，血脂会升高，最好在生理期结束后再检查。
血脂检查虽然常见，但也很重要。我们应该认真对待每一次检查，并做好准备。如果检查结果不准确，那就是小浪费钱，大耽误健康。
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