10月9日,世卫组织发布《年全球卫生估计报告》。
这份涵盖了年至年的全球健康数据的报告显示,在当前全球十大死因中,有7个是非传染性疾病。
其中,心脏病位列全球首要死因!
第一名
缺血性心脏病
第二名
中风
第三名
慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)
第四名
下呼吸道感染
第五名
新生儿疾病
第六名
气管、支气管和肺癌
第七名
阿尔茨海默病和其他痴呆症
第八名
腹泻病
第九名
糖尿病
第十名
肾脏疾病
头号杀手——缺血性心脏病
过去20年来,心脏病一直是全球首要死因,占所有死因总数的16%!
心脏病死亡人数比以往任何时候都多。自年以来,心脏病死亡人数增加了多万,年增至近万。
缺血性心肌病属于冠心病的一种特殊类型或晚期阶段,是指为心脏供血的冠状动脉,不能满足心脏的供血,使心肌细胞的代谢出现问题而不能正常工作,甚至造成心肌细胞的死亡,进而影响心脏的泵血功能。
随着冠心病发病率的不断增加,缺血性心肌病对人类健康所造成的危害也日渐严重。
12大危险因素,分分钟中招!
想要躲开缺血性心脏病这个头号杀手就要躲开冠心病!但你知道“”冠心病”有多努力吗?!
这12大冠心病的危险因素,第一条就每个人都会中招!
年龄:
年龄增长会增加动脉损伤和狭窄的风险。
性别:
通常男性的冠心病风险更高,但绝经后女性的风险也增加。
遗传因素:
心脏病家族史与冠心病高风险相关,特别是近亲患有早期心脏病。如果父亲或兄弟在55岁之前被诊断患有心脏病,或者母亲、姐妹在65岁之前患有心脏病,那么风险更高。
吸烟:
吸烟的人患心脏病的风险显著增加,二手烟也会增加冠心病风险。
高血压:
没有得到控制的高血压会导致动脉硬化和血管壁变厚,从而缩小血液流经的管腔。
血脂异常:
血液中高水平的胆固醇会增加斑块和动脉硬化形成的风险。其中低密度脂蛋白胆固醇通常被称为坏胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇通常被称为好胆固醇。坏胆固醇水平高和好胆固醇水平低,都会促进动脉粥样硬化的发展。
糖尿病:
糖尿病与冠心病风险增加有关。2型糖尿病和冠心病具有相似的危险因素,如肥胖和高血压。
超重或肥胖:
体重过重通常会加重其他危险因素。
缺乏体力活动:
缺乏运动也与冠心病及其危险因素有关。
压力大:
生活中没有缓解的压力可能会损害动脉,并加重冠心病的其他危险因素。
不健康饮食:
吃太多含有大量饱和脂肪、反式脂肪、盐和糖的食物会增加冠心病风险。
饮酒:
大量饮酒会导致心肌损伤,还可以加重冠心病的其他危险因素。
冠心病的8大早期症状
冠心病早期发病有时候呈隐匿性,没有明显的症状,起病急且危重,是导致猝死的一大诱因。所以,有上述12大危险因素的人,千万不要忽略冠心病的这些“疑似”症状。
1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解。
2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解。
3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等症状。
4.饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。
5.夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适。
6.性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
7.听到噪声便引起心慌、胸闷。
8.反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓。
养成健康规律的生活方式,
了解冠心病症状和预防常识,
一旦出现冠心病症状尽早就医检查,
冠心病是可防可控可治疗的!