01有的人认为慢性病对身体健康危害不大，因为它“慢”，是这样吗？
并非如此，该病会对身体健康以及生活质量造成很大的影响。它不是单指一种疾病，而是多种，比如现在很常见的高血压、冠心病、糖尿病等都是，其中有的如果发病比较急，没能及时干预，严重时或许会影响到生命安全。因为这类疾病的“潜伏期”比较长，有时候体内某个指标已经超标了，但人体并没有什么明显表现，不检查可能并不知道，而等到发现时可能问题已经变得棘手了。另外，因为病程较长，或者反复发作，还会降低生活质量，也容易影响到人的心理健康，产生抑郁的情绪。所以，对于慢性病，我们要加以重视，尽量做到早发现早干预。02但以前慢性病并不是很多，为何现在越来越多的人得？
这就要讲引起慢性病的原因，其实，这类疾病也叫“生活方式病”，大多跟长期不健康不合理的生活方式有关。那么，现在人们的生活方式和以前相比，有什么不一样？现在：很多人的工作都需要自己去找，去面试，竞争也比较大，特别是在大城市打拼的人们，工作和生活压力会更大一些。在饮食方面，很多人注重的已经不是吃什么了，而是吃饭的环境、食物的卫生等，更注重于养生。现在的交通也很便利，除非离家非常近的，一般大家不会选择步行，骑电动车，自己开车，或者乘坐公交和地铁。以前：以前不少人的工作是分配的，相对而言，大家都差不多，压力没有太大。在吃的方面，能解决温饱已经不错了。以前没有那么路，走亲访友时可能要骑着自行车走上好久，家里条件差点的可能还没有自行车，只能靠腿走。现在和以前生活方式和习惯的不同，对身体健康的影响也有所不同，通过对比我们可以看出，以前人们的饮食出行虽然不像现在这样便捷，但从一定程度上来说，这却使得人们的身体得到了锻炼，对健康是有益的。比如以前人们经常下地干活，平时出行走路较多，而现在很多人都是坐在办公，下班回家也不是走路，每天的运动量很少。还比如我们现在虽然能吃到很多好吃的，但往往比较精细，其中的油、盐等含量也较多，吃多并不健康，而以前人们吃得粗粮较多，调料相对也较少，不是很容易摄入超标。而长期处于压力太大的状态中，或者吃得太油腻，暴饮暴食，缺乏锻炼，长此以往，就容易增加多种慢性病风险，所以现在这么常见。可以说，很多人得慢性病是自己“作”出来的，如果有这些习惯，或许要反思下。当然了，现在慢性病常见，并非完全都是生活习惯不好引起的，有的也跟生活环境和基因遗传有一定关系，不是我们个人就可以改变的。时代在变化，这是我们个人难以改变的，但我们至少可以改变自己的生活方式，生病不可怕，它有来的路也有回去的路，找到原因，积极做出调整，问题就能得到解决或改善。在次提醒一些患有高血压等慢性病的老年人群，必要时进行药物治疗，同时也要改掉不好的生活习惯，比如吸烟饮酒。关于吃药这件事，一定要遵医嘱，不要自己凭着自己的感觉随意调整，以免影响到治疗，可能最后反而会带来更大的问题。03值得重视的是，慢性病并不只是影响老年人，很多慢性病也在“年轻化”
所以，对于年轻人来说也要重视，慢性病是可以预防的，建议大家要养成良好的生活习惯，及时改掉自己的坏习惯，如果体检时有的指标异常，要听从医生的建议定期复查，不要不当回事，不要等到拖久了把问题拖严重了才重视。总而言之，以前很少人得慢性病，但现在却很多，主要跟不合理的生活方式有关，若饮食作息等习惯不合理，建议大家及时调整，现在条件好了，我们应该学会正确利用。对于慢性病，大家也要有一个正确的认识，它可以预防，及时发现苗头就干预，一般是可以控制得比较好的，老年人和年轻人都要注意。参考资料：1.慢性病年轻化，生活方式是元凶.渭南科普..05..健康科普关于慢性病，您有足够了解吗？东方市卫健委..12..关于慢性病的10大误解你知道吗？桃园社区卫生服务中心..10.25