TUhjnbcbe - 2024/10/4 15:54:00
为啥感觉身边心梗的冠心病的人越来越多了能量过剩、营养不良、缺乏运动近年来，我国有将近3.3亿心血管病患者，多万冠心病，万心房颤动，2.5亿高血压。自年起，我国做了万例心脏支架手术，植入了超过万枚支架，而这个数字，这两年还在以10%左右的速度继续增长。甚至很多自我感觉身体状况良好的中年人甚至是青年人也带上了心血管病的“帽子”。那到底是什么原因，导致现在心血管疾病患者越来越多？其实答案很明显！“影响心血管疾病因素是什么？”吸烟饮食、运动情绪01、吸烟年到年，中国吸烟导致的死亡人数从万增至万，几乎翻了一倍，二手烟暴露比例，更是高达是68.1%。02、不良饮食年，我们的能量来源只有18%是脂肪，而年，这个数字是34.6%，我们的日均食用油消耗，从18.2g上升到了43.2g，翻了3倍。所以，其实有的人并不是因为吃猪油才会生病，而是只要你吃的油多了，那就都有可能生病。年，粗粮杂豆的人均摄入量大概在g左右，而年，这个数字下降到了不到30g，也就是很多人基本上就告别粗粮谷物了。与此同时，即使现在大家生活条件好了，鱼肉、牛奶、水果的人均消耗竟然跟40年前几乎没变化。03、缺乏运动年，只有5.12%的中小学生达到了24小时运动指南的标准。而成年人的肥胖状况，更是令人担忧。目前每5个成年人里，就有一个人处于肥胖状态，预计到年，我们国家的超重人数会到8亿，肥胖人数万。04、焦虑此外，焦虑症、抑郁症发病率也在逐年上升，而情绪波动，已经证实跟心肌梗死明确相关。所以，要想远离心血管疾病管住嘴、迈开腿、保持良好的心态心脏病就没那么容易落在我们头上啦~#百度秋冬打卡挑战赛#