在我们身边，老龄化社会悄然到来，国家统计局年初的数据显示，65岁以上老年人口已达11.94%，而世界卫生组织预计中国老年人口将继续增长。
到年，每三个人中就会有一个60岁以上的老人。
年老色衰是常说的一个词语，说明年龄的增长会让身体衰老速度加快，原本年轻，容颜姣好的人在岁月的影响下也会明显衰老，衰老之后身体会发出许多的信号。
如果可以多留意身体的变化，有衰老表现积极保养身体，可以让自己年轻且健康有保障。
很多人面对衰老手足无措，不知道如何应对，平时那些加速身体衰老的坏习惯也没有纠正，久而久之会比同龄人更显衰老，甚至让某些疾病有机可乘。
看看这位女国医大师，大家是不是觉得她只有七八十岁呢？实际上她已经10岁了！她叫陈彤云，出生于年12月25日，是北京名老中医，年月，百岁高龄的陈彤云喜获第四届“国医大师”称号。
陈彤云教授生于年，如今已经是百岁高龄的老人了！
行医72年，10岁的她现在还思维敏捷，行动稳健，并坚持自己亲自抄写方子。
美是一种合适，一种协调，一种由内而外散发出来的风韵和味道。
陈彤云身上，就具有这样的美。
她眼神清澈，精神饱满，嗓音明亮，让人觉得她简直就是逆生长的典范。
陈彤云说，美容，并非脸上这点事。脸往往是五脏六腑的一面镜子，它能照出一个人的健康与否。健康的人，才是美丽的。
老人活到多少岁算长寿？古人云“人到七十古来稀”，那么按照之前的意思，人只要活到70岁就已经算得上是高寿了。
根据年的相关数据显示它比预期寿命少了8年多，而在同一年当中，我国老年疾病临床多中心报告，最近几年来我国老年慢性疾病非常突出，而老年慢性疾病对于寿命的影响也是非常大的状态。
目前我国现如今的人均预期寿命提高到了77.9。不过相较于预期寿命，更值得人们