导语：心血管疾病是当下比较高发的疾病，其中就包含了常见的“三高”疾病，很多的老年人患上了心血管疾病之后，也会给自己的健康造成很多的影响。管理好身体恢复的比较好，并且也能够得到很好的控制，如果管理的不好，常常会出现一些让自己不舒适的症状，比如说我心绞痛。
心绞痛的发病原因有很多，主要有以下几类
1)年纪越来越大，血管逐渐退化
2)吃上不节制，过于偏食挑食
3)喜欢发脾气，不注意调节自己的心态
4)过于疲劳，心脏供血不足
以上这几种就是常见的老年人会出现心绞痛的一些不良习惯，确实年纪越来越大，身体逐渐衰老，睡晚作为身体组织中的一部分，也会出现“生锈”，“腐坏”。慢慢的的血管功能就会逐渐的退化，如果再加上平时饮食上也不注意健康，喜欢吃油腻的食物，爱挑食，导致一样补充不均衡，对血管健康也是不利的，易诱发心绞痛。
还有的老年人上了年纪之后，脾气逐渐的变大，动不动就会生气，这种行为对血管健康来说，是很不利的。人一生气血压就容易上升，而血压上升之后，血管膨胀，血流加速，就会造成心绞痛症状的出现。
还有的人平时忙碌惯了，不习惯自己悠闲下来，喜欢操劳很多事情，本身年纪大了，心脏的承受力变弱。就容易出现供血供氧不足，如果再出现身体疲劳，就会容易诱发心绞痛。
所以说很多人都会劝老年人，平时要注意休息，劳逸结合，不要过度的疲劳，包括有的老年人喜欢爬山，喜欢做强度过高的运动，这些都是不适合的。上了年纪之后就不能和年轻的时候比较了，有的时候不服老，还真的不行，凡事一定要以自己的健康为主。
老年人在平时应该做好哪些措施，预防心绞痛?
了解了诱病因素以后，怎样做好预防就比较简单。老年人要记住一下几个小方法，对你的心血管健康我有帮助。
嘴巴上的2大爱好要丢掉
虽然说现在的健康意识不断加强，但是对于烟酒，还是有大部分老年人比较喜欢。家里边来朋友或者亲戚，作为长辈，肯定是要和大家一起喝几杯，尤其是上一辈的人，现象比较常见。但是烟酒却对人的血管，肝脏以及心脏健康都不利，要尽早戒掉。
开怀大笑，处事不惊
气生百病，既然说不良的情绪会影响到血管健康，我们老年人平时要学会做自己情绪的主人，不调节自己的情绪，对于一些能过且过的事情，不要太过于纠结，放开自己的心胸，所以我经常开怀大笑，心态平和的人。好的情绪对自己的血管健康有利。
肾气衰弱，积极调节
人的肾脏变得虚弱之后，五脏六腑也会跟着慢慢的衰弱，尤其是老年人，要多多注意，这一点也是跟心脏不好，出现心绞痛有很大关系。不管是肾阳虚还是肾阴虚，记忆中好调理，注意自己的饮食健康，少吃油腻刺激的食物，应以清淡为主。
结语越是到老越容易患心血管疾病，所以老年人平时要多多注意，尽早做好预防，保持一个平和的心态去面对生活。