“医生，得了高血压以后，不能吃什么啊？”
现在的生活条件是越来越好了。不仅是吃的东西能吃饱，而且花样还越来越多。天上飞的，地上走的，海里游的，还有网络全球购，把世界上所有好吃的东西一网打尽，光是吃的就让人看花了眼。忍不住啊，就容易多吃两口。
可别小看这多吃的两口，吃着吃着，很容易就把自己吃成一个大胖子，这体重一上去，各种疾病就容易跟着来了，像是高血压，高血脂，冠心病，等等等等。现在很多人都为这些疾病而困扰。
杨医生就经常收到私信，问我啊，说，杨医生，最近我自己，或是老公血压特别高，但又特别好吃，我这心里啊不忍自己/老公遭罪，请问高血压有些什么东西不能吃啊，我多避着点。
今天，杨医生就来和大家说说，这高血压不适合吃哪些东西，家里有高血压的，或是自己血压很高的朋友，建议收藏，以后看着这些食物，就要多留神了。
01肥肉
一般说吃得好，就会说吃大鱼大肉。其实按脂肪含量来算，各种动物的肥肉，比鱼肉那是不知道高到哪里去了。再加上，我国的厨子们手艺高，肥肉能做出各种花样，像什么五花肉，卤肉，红烧肉，让人忍不住大快朵颐。
但肥肉会引起血脂过高，诱发冠心病，血压高的朋友吃多了，那可后果难料啊。
02核桃
一般都说核桃能补脑，且含有丰富的营养物质。但高血压的朋友却不适合多吃，吃太多会增加心脏负担，并且发生梗阻。
03高热量食物
高热量的食物可多了，而且很多都是大家日常生活中爱吃的，像什么小蛋糕啊，油炸的食物：油条、炸鸡，汉堡等等，都属于高热量食物。相信这些大家点外卖的时候，都难免会来一点。
但高血压的朋友，就算再嘴馋，也不要贪嘴。这些食物的脂肪含量都非常高，容易造成血脂过高，诱发冠心病。
04辛辣食物
我国很多地方都喜欢吃辣的，像是四川的麻辣，湖南的湘菜，都主打一个辣字。很多人吃饭无辣不欢，甚至抱着辣椒直接啃。但是你知道吗，辣椒对高血压患者，也是很危险的。吃辣椒过多，会加重高血压症状，抵消降压药物的效果。
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这些高血压患者忌讳的食物，你都记住了吗？大家还有什么想要了解的养生知识，欢迎在评论区留言，我也会做一些视频，或是文章来给大家解惑。
我是杨菊医生，创作不易，如果您赞同我的观点，还请帮忙点个赞吧。如果有家人，或者朋友需要这方面的知识，请把文章转给需要的他们吧。谢谢了。