人到中年后就要特别注重自身各器官的健康状况，很多疾病都是在中年以后开始接踵而至的，其中心脏病就是最常见的疾病之一。很多人更加关心的是预防心脏病吃什么好？想要预防心脏病可以多注重日常的饮食，而很多关于心脏病的饮食存在着误区。以下这几个饮食误区，就是很多人在深信不疑的。
1、高蛋白食物不是最佳选择
想要保护好心脏的话，其实有很多东西都是应该要多吃的。对于心脏比较脆弱的人来说，高蛋白物质不是自己的最佳选择，而是一些清淡的食物。吃太多的高蛋白质食物，容易导致内脏脂肪越囤越多，对自己造成一定的负担。相反的，如果平时多吃一些清淡的食物的话，那不仅能够使自己的新陈代谢速度加快，保护好心脏，同时也能够加强身体素质。
2、动物肝脏并不能保护心脏
在网上流传，多吃动物肝脏可以保护人的心脏，有部分老年人因为经常会有心绞疼痛的这种症状，所以平时特别喜欢吃猪的心脏，用猪的心脏来做成各种处方，其实民间流传的这种说法是没有太大医学根据的，因为很多人都相信吃哪儿补哪儿，所以经常喜欢吃这些动物内脏。
3、不可以吃罐头之类的食物的
有的一些罐头里面会添加一些防腐剂的，对患者的病情不利的，比如蔬菜罐、肉罐等，都是不可以吃的。患者也不可以吃一些垃圾食品的，比如：速食面、咸面包、膨化食品等，患者平时的饮食一定要绝对的清淡的，避免吃一些油腻的东西的，尤其是一些富含胆固醇的食物，是绝对不可以吃的太多的，避免吃一些动物肝脏和肥肉。
4、每天一杯红酒预防心脏病
法国人心血管病发病率比其他国家低,有人认为红酒是最大的功臣。实验证明，红酒中的白藜芦醇可以让血管扩张，并有抗炎症、抗氧化的作用，但这些实验结果是在动物实验中发现的，并不一定代表对人体起相同的效果。还有就是剂量的问题，葡萄酒中的白藜芦醇通常只有0.5~10mg/L，对一个60kg的成年人而言，要想达到剂量，每天至少要喝瓶，这显然不现实。因此，即使少量饮酒，对预防心血管疾病也是无益的。
5、坚果油不健康
有一部分患者认为坚果属于高脂肪、高能量的食物不利于病情。适当的摄入坚果可以预防心脑血管疾病的发生，坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸和维生素e，能够预防动脉硬化、冠心病的发生，同时也可以降低胆固醇。只要每星期吃四次坚果，每次不超过50克就可以。
6、刺激性食物
心脏病患者在平时的饮食当中，千万要注意吃的东西，刺激性的食物最好是一点也不要碰。因为心脏在这个期间是非常敏感和脆弱的，很容易导致病情的加重。辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药。这些东西都是不可以碰的，给心脏带来的负担非常大。
所以说心脏病人吃什么好，饮食药物都要并重，缺一不可，而药物治疗里面，可不要因为一些感性认识，错过了好药哦。
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