心脏支架是冠心病常用的医疗器械,原理是通过支架撑开硬化、狭窄的心脏冠状动脉,使得阻塞的血流能够顺利通过。
心脏支架术后能不能锻炼,首先得看疾病的严重程度和患者的身体状况。如果疾病较轻,身体素质也比较好,可以在手术后逐步恢复以往的运动量;如果疾病较重,或者平时身体素质比较差,那就需要更多的时间来恢复。
其次,患者能不能锻炼身体,跟支架是没有直接关系的,支架不会因为身体活动而脱落、移位。支架术后不能立即恢复锻炼,主要是因为麻醉药物的影响和手术对人体的损伤。
所以在心脏支架术后,要根据医生的意见,逐步恢复以往的活动量。在身体还没有恢复,体力还不充足的时候,不要做过多的活动。
其实运动对于我们改善心脏供血、促进身体恢复是有帮助的。适当的运动可以帮助我们控制血压、血糖、血脂,有助于促进冠状动脉的循环形成,预防心梗的发生。
每个人的身体素质不一样,所以锻炼也应当个体化。每个人都应该考虑到自己的身体情况,量力而行,从强度较小的运动开始,待适应之后,逐渐加量。
运动方式可以有多种,前期可以以散步为主,身体逐渐恢复之后可以做慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等。等身体恢复了,体力允许的话,还可以去爬山。
有的人觉得这些活动没意思,很难坚持,其实锻炼不拘泥于形式,跳广场舞、扭秧歌、打乒乓球、做广播体操等等,这些都是锻炼。
选择合适的锻炼方法,坚持进行锻炼,保持心情舒畅,避免冠心病继续加重。