今天我食言了。
就在一个月前，在我们的每日聊天组里，我强迫自己对最亲密的朋友发表不知情的意见。我从幼儿园就认识这些人，所以这是一个不存在语言过滤的论坛。
我认为，冠状病毒的爆发只是一个主流媒体恐惧的例子，这是一种提高报纸销量和网站点击率的廉价方式。
“第一个埃博拉应该会杀了我们。然后是非典。又是埃博拉。梅斯也在那里，在某个地方，”我写道。“专家会告诉我们，这是下一个过期的西班牙流感，然后病毒就会消失，我们会忘记它。”
我给自己树立了一个错误信息的危险的教科书。公共卫生专家继续敦促各国领导人认真对待这一问题。现在的问题是，我们应该担心吗？
担心还是不担心？
这就是问题所在。莎士比亚那糟糕的双关语无疑会抹去我在这个话题上最后的可信度，所以让我们留下一些看法来看看一些事实。
截至本报告撰写时，COVID-19已在个国家感染了12万多人，杀死人。
但是季节性流感每年在全世界造成65万人死亡！你可能会争论。这是真的，没有人对这个惊人的数字感到恐慌。
如果我们选择了致命的危险来担心，心脏病不应该成为头条新闻吗？仅在美国，每年就有65万人死于癌症，另有60万人死于癌症，事故位居第三。
名COVID-19死亡，尽管他们很悲惨，但似乎不足以证明这场全球媒体风暴……是吗？
有多严重？
年，非典震惊了世界，因为它的死亡率为10%，而且我们没有疫苗。它杀死了人。
据估计，年的H1N1大流行在第一年就造成15万至57.5万人死亡，占世界人口的21%，即使死亡率很低。
冠状病毒如何比较？公共卫生组织不遗余力地告诉我们：有很多事情我们不知道。以下是我们从世界卫生组织了解到的情况：
80%的感染者在没有特殊治疗的情况下完全康复。五分之一的人会得重病需要治疗。谢天谢地，这不是一种似乎影响我们孩子的疾病。非典是致命的，但冠状病毒更具传染性。COVID-19的死亡率在3-4%之间。相比之下，季节性流感的发病率约为0.1%。是时候恐慌了吗？
我承认为了以防万一，我把早上的星巴克写作课搬回家了。看着一位老妇人把肺砍进焦糖色的梅奇亚托的五分钟，比乔·罗根采访流行病学家的一小时还要可怕。
完全忽视这种病毒的潜在风险将是危险的，而不知情的政客们说，即将到来的温暖天气将遏制病毒的传播（它不会）是有害的。
但让我们承认，在这种情况下，相反的恐慌和恐惧可能是最大的风险。
恐惧是敌人。
当我们经历恐惧时，我们的身体会发生什么？我们的肾上腺释放皮质醇激素，降低你的免疫系统。现在不是向入侵的部落打开大门的时候。
恐惧（和错误的信息）驱使我其他理性的朋友去买手术口罩和洗手液。没有人告诉他们，这些口罩的设计不是为了保护你免受细菌感染，而是为了保护心脏直视手术患者免受医生的意外唾沫。
如果疫情真的激增，医院和诊所将需要这些口罩和药瓶。别把好市多搞得一团糟。
当然，在任何危机中，不知情、害怕的人都会找替罪羊。这就是为什么我们看到的暴力和偏见的故事是针对那些“看起来”像中国人的。他们忽略了一个事实，那就是这不是一种中国疾病，它毫无偏见地感染了所有的种族。
这种恐惧对全球经济有什么影响？3月9日，美国股市大跌7%，创下年经济大衰退以来的最大跌幅。这再次提醒我们，大多数投资者让情绪而不是理性和公司价值来驱动他们的决策。联合国估计，该病毒将使全球经济损失1万亿至2万亿美元。
什么是使危机恶化的最好方法？屈服于恐惧，然后恐慌。
是的，在任何具有挑战性的情况下都会感到焦虑是很自然的，但是你可以选择推翻你的动物编程，培养无所畏惧的精神。
如何面对危机。
斯多葛学派最有力的教训是：专注于你能控制的，而忽略你不能控制的。
我们能控制什么？我们的思想、言语和行动。我们可以控制自己是否变得消息灵通，或者让媒体恐惧传播的平行病毒驱使我们做出非理性的行为。
大多数事情都不在你的控制范围之内。除非你是一名卫生保健工作者，否则你无法影响这种流行病的传播程度。
但不管你是谁，你都有机会成为主导者。
SXSW音乐节和伦敦书展等大型活动的组织者做出了一个艰难但值得称赞的决定，尽管造成了巨大的经济损失，但还是取消了这些活动。
领导意味着有时做出非常困难的决定。
《领导力》的作者兼发言人约翰·麦克斯韦尔（JohnMaxwell）写道：“现在有一些艰难的决定要做，这些决定的影响将超过底线或旅行计划。”。
这就是他取消春季国际认证活动的原因。
航空公司呢？由于大多数人避开机场，航班被削减，利润也随之减少。作为回应，西南航空的首席执行官已经自愿减薪10%。曼联的首席执行官和总裁都将自己的薪水暂停到6月份。
这些可能是象征性的姿态，但它们是展示领导力的另一种方式：分担危机的重担，为其他人树立榜样。
我能做什么？
也许你不是一个活动组织者或首席执行官，但你仍然可以采取有效的行动。无论你是谁，你都可以表现出领导力：
首先，教育自己。错误信息导致的恐惧和恐慌往往比危机本身的原因更严重。第二，做一个坚忍的人。把注意力集中在你能控制的事情上；忽略其余的事情。拒绝恐惧。不要沉迷于有关病毒的危言耸听的新闻报道。如果你觉得有必要每天更新冠状病毒，从可靠的来源获取。第三，遵循世界卫生组织的最佳建议：洗手，与任何咳嗽的人保持3英尺的距离，不要触摸脸，咳嗽或打喷嚏时捂住嘴。如果你有干咳或发烧？现在联系你的医生。冠状病毒并不是第一次、最严重或最后一次全球危机。前几代人都面临着西班牙流感、两次世界大战和核末日的持续威胁。
现在重要的不是我们是否面临危机，甚至危机会变得多糟。重要的是这一代人将如何处理这一紧急情况。
在每一种情况下，我们都有一个选择：让恐惧夺走我们的权力，或者作为领导者一起为全体人民谋福利。
让我们用我们的好心情赢得这一天，并显示这种病毒，它选择了一个与错误的物种斗争。