白癜风有哪些表现症状 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240507/u1p1cly.html“永葆青春”这个词是我们经常送给女性朋友的祝福。虽然都知道不可能一辈子青春，但是积极地去“对抗”衰老是一种很好的精神。女性特别是到45岁以后，衰老的速度会明显加快。如果身体出现这7种情况就要注意了，说明已经开始衰老，希望你没有。1.失眠多梦女性开始衰老的时候，睡眠质量会越来越差。不仅仅只是入睡困难，更可怕的是，好不容易睡着了，半夜还无缘无故地醒了，然后就再也睡不着了。白天发生的事情、生活中的烦心事、儿女的家长里短……全一股脑地在这个时候浮现，严重的时候甚至需要借助药物才能入睡。这样的失眠会让人的整个精神状态变差，变得焦虑不安，甚至出现抑郁的情况。2.消化不良胃肠道蠕动功能变差，消化能力减弱，也是女性开始衰老的表现。一般是饭后会觉得胀胀的，甚至是感觉腹部疼痛，出现反酸的情况。3.骨质疏松特别是对于绝经的女性来说，内分泌容易发生紊乱，从而影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松，也是衰老的表现。4.头晕头痛大约在50岁以后，女性会出现脑动脉供血不足的情况，会感到头晕头痛，特别是对于偏胖的女性来说更明显。5.胸痛胸闷进入绝经期的女性容易患上冠心病，表现是不明原因的胸口闷痛，特别是在做了稍重的体力劳动后更明显。6.排便困难随着逐渐衰老，肠道蠕动力不足，再加上大多数女性活动量比年轻时会减少，就容易引起便秘，排便异常困难。7.更年期综合征更年期一般是从45~55岁开始，主要症状是盗汗、潮热潮红，月经周期发生明显改变，比如月经期延长，月经量骤减一直到绝经。出现以上7种情况就要警惕了，这是女性开始衰老的标志。要注意多休息，睡前泡泡脚或做拉伸运动，提高睡眠质量。同时也不能放弃体育锻炼，合理安排饮食，补充钙和钾等。面对衰老的出现也不要太消极，一定要调整好心态，用积极乐观的心态来面对。人的精神状态饱满了，看起来也会年轻好几岁呢！