天乐园古参堂
红参液：预防老年人冠心病，饮食规律很关键
随着人口老龄化的加速，老年人冠心病也越来越普遍。冠心病是一种由心脏冠状动脉狭窄或阻塞引发的疾病，是造成老年人死亡的主要原因之一。因此，对于老年人来说，预防冠心病尤为重要。在预防冠心病方面，饮食规律非常关键。老年人饮食应以清淡为主，少吃高脂肪、高热量、高盐、高糖的食品。适当增加摄入膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。同时，合理控制饮食量，避免过度饮食导致肥胖。
另外，老年人还应注意饮食的时间，尽量避免夜宵，因为夜宵容易导致身体消化不良和代谢紊乱，增加冠心病的风险。