心绞痛是一种被重物压着，或者被勒住，被裹住的感觉，有时还会有哽噎感。心绞痛的疼是钝痛，也不是针刺、刀割、烧灼那样的锐痛。对于心绞痛患者而言，越是发作次数少，缺乏经验的患者，越是危险。这些患者在发作时可能因为不知医院，而延误治疗。
一、心绞痛的时候该怎么办？
1、休息
发作时立即休息！一般停止活动后症状可以缓解。解开衣服，保证供氧充足，采取半卧位休息，不要平躺，不要直立，有条件的可以吸氧。
2、用药
最常用的方法是舌下含服硝酸甘油或舌下喷雾硝酸甘油气雾剂，目的是让药物直接从舌下血管进入血液，3-5分钟即可起效。喷也是一个道理。硝化甘油的作用是扩张血管，心绞痛发作时，心脏的剧烈疼痛使人处于极度恐惧、紧张等不良情绪中，对心绞痛的缓解是不利的，所以要控制情绪，保持心态平和。急救药品应该随身携带，尤其是外出时。如果10分钟后还不见好转，就要立即拨打急救电话，不能置之不理！
二、如何预防心绞痛？
1、积极控制危险因素：如高血压、糖尿病或血脂异常者，应遵医嘱治疗。
2、学会放松：生活中心要注意豁达，千万不要为小事发脾气，保持良好的心情和心态。
3、注意气候变化：在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉痉挛和继发性血栓可引起急性心肌梗死，冠心病患者会感到明显不适。4、健康饮食：清淡饮食，少油盐荤素，厚积薄发，饮食多样化。一日三餐，七八分饱，蔬菜，水果，白肉，坚果，每天保证的十种食物。
4、定期体检：如有家庭成员患有冠心病或心脏病，建议必要时定期体检和冠状动脉CT检查，以便及早发现和治疗心脏病。
最后要适量运动以及戒烟戒酒，合理的运动可以预防心绞痛；吸烟者心肌梗塞和猝死的风险是普通人的两倍，所以，毫无疑问，烟酒要戒。
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