来自世界各地的科学家通过研究发现，以下九个特征确实与健康有关长寿，只要你有三个以上的人长寿！
1.身体微胖健康，人越长寿！
美国对万人进行了为期40年的长寿调查。最终调查发现，超过标准体重10％至15％的人寿命最长，死亡率最低。
2.人越外向，心态乐观，人越长寿！
科学家进行了一项研究，追踪名百岁老人的孩子研究表明，长寿老人的孩子外向的人数比普通人更多。他们通常更具社交性，更容易建立友谊，并将友谊视为安全人际网络，这项研究的负责人说。
3.用脑越频繁，人越长寿！
我国98岁的国学大师季羡林曾说道：根据我七八十年的经验，一定不要让自己的大脑闲着，而且经常要有头脑风暴的活动。德国波恩大学研究发现，教育水平高、智商高的人健康状况好，寿命较长。受教育程度低的人由于低社会保障率低、文化素养差、饮食不佳、吸烟多喝、超重活动或劳动负担过重，容易早逝。
4.肺容量大，人越长寿！
肺活量可以预测寿命，这是由美国波士顿大学医学院的科学家进行的一项为期30年的研究的结果。研究表明，一个人的肺活量与身体各种系统功能的关系密切相关。
5.没有啤酒肚，人越长寿！
已经表明导致死亡的15种疾病与腹部肥胖直接相关，包括冠心病、心肌梗塞。美国老龄化研究所的一项研究表明，肥胖者的死亡风险比普通人高20％。平时要多注意腰围，男性不要超过90cm，女性姓氏不要超过85cm。
6.心率越慢，人越长寿！
科学家说，长寿的秘诀就是让心脏尽可能平静地跳跃。经常参加各种适当强度的运动会使静息心率变慢。第二是保持适当的体重，肥胖会增加心脏的负担，而心率会增加。
7.更年期越晚，人越长寿！
法国健康杂志《TOPSANTE》引用了来自加利福尼亚大学圣迭戈的一项新研究，称月经初潮或更年期较晚的女性比其他女性更容易活90年。该研究调查了大约,人，其中55％的人生活了90岁。研究表明，初潮或更年期晚于平均水平的女性通常更健康，患心脏病的风险更低。
8.味道清淡，人越长寿！
专家称，心血管疾病、糖尿病、高血压等90％的疾病都是由饮食引起的。例如，爱吃麻辣火锅，油重、盐重辛辣，以及吃动物内脏等，这些不良的饮食习惯都容易引起疾病。