冠心病

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冠心病的人如何做到身心调节心血管医生鲁 [复制链接]

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  目前冠心病的治疗有药物治疗、支架植入和搭桥手术三大途径,且仍以药物治疗为主。近20年来,随着冠心病支架植入技术的迅速发展,支架植入术已成为急性心肌梗死主要的急救手段,但其远期疗效及预后影响,仍有待临床进一步证实与评估。因此,冠心病后期的康复调护已引起全球
  心身调节,也就是心身调摄,是一种调摄精神、情志的心理疗法。心藏神,主血脉,脉舍神。神乃精神、情志活动之体现,心与脉之病变,可通过神反映出来。《素问调经论》“神有余则笑不休,神不足则悲”等记载,说明人的精神、情志活动与冠心病的关系极为密切。因此,调摄精神、情志,也是冠心病康复治疗的一个有效方法。以下从三个方面介绍


  (1)心理疏导,也就是语言开导,医生和家属均要多与患者沟通,对患者说明病情、疾病危害及预后,告知正确的调治方法,劝说患者纠正不良生活习惯如抽烟、酗酒,帮助患者消除疑虑和恐惧心理,树立信心,有利于病后康复。


  (2)自我调节对于身心康复,也是非常重要的一个环节。要让患者学会心理自我调节,戒愤怒,远抑郁,保持心情条畅、乐观向上的心态,使脏气调和,气血流畅,则病自康复,诚如《素问·举痛论》所云:“喜则气和志达,营卫通利。”


  (3)情志导引主要是通过指导病人进行呼吸吐纳锻炼,以引导病人控制其精神意念活动,达到身心康复的目的。也是今天解说的重点,可用“嘘、咽呵、吹、吸、嘻”六字气诀法


  ①嘘字诀:坐或立式,怒目瞪眼,作念“嘘”字口型吐气,鼻吸气时眼睛微开,


  ②呬字诀:立式,双手擎起,作念“呬”(读xi)字口型吐气,吸气时


  ③呵字诀:两脚开立,两手十指交又,举过头顶,作念“呵”字口型吐气,吸气时


  ④吹字诀:坐式,两手抱膝,作念“吹”字口型吐气,吸气


  ⑤吸字诀:坐或立式,摄口,然后作念“呼”字口型吐气,吸气时


  ⑥嘻字诀:卧式,作念“嘻”字ロ型吐气,吸气时


  以上六字诀可依次同用,每个字诀做6次吐气即可,或选其中一二种字诀,每个字诀做24~36次。

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