高血压以后,还能活多久 [复制链接]

有人称高血压为“沉默的杀手”，源于该病可长期无预警症状，但却可以心肌梗死、脑卒中等急性心脑血管疾病起病，发病突然，往往令高血压患者及家属猝不及防；高致残率，往往给患者及家属增加了不可预期的负担；高致死率也给不少家庭带来了沉重的打击。几乎所有的高血压患者，都关心“高血压还能活多久”这样的问题，这样说吧，部分高血压患者在四五十岁诊断为高血压，但九十岁时依然健在，而部分高血压患者在四五十岁时就因脑出血、大面积心肌梗死等严重并发症离世。为何差距如此之大？从高血压致病的本质来看，在于血压高不高，发生并发症的风险高不高。

高血压以后，还能活多久？

我国高血压的控制率很低，这也导致不致命的高血压却具有较高的死亡率。像是脑出血、脑梗、冠心病、心梗、肾衰等危急重症都与高血压的发生息息相关。而且得了高血压都需要终身用药。现实生活中，有很多还很年轻的患者，就死于高血压并发症。因此，在很多人看来，得了高血压就活不长了，或并发症致死，或吃药吃死，总之就不能跟健康人一样长寿了。

如果以生活方式控制为主，辅以对症中药，控制的好的话，可以与常人一样的寿命。但是，如果一味地依赖药物,则，容易导致心脑血管疾病而早死。饮食上既要清淡，又要营养均衡。不要以为药物吃下去，血压值正常范围内就好了。血压的本质原因是血液稠，药物虽然改变了血压，但不能改变血液稠的情况。因此，高血压患者，虽然表面上血压正常，但血液稠的危害依然存在。长期高血压药物伤，必将带来肝肾损害。因此患者必须通过生活方式与食疗尽量缓解血液稠的情况，以最大限度地减轻对血管的危害。

高血压到底可以活多久呢？

其实这个我真的不清楚，有的人20多年没吃药也活的好好的，吃药控制的肯定超过20年了，肯定的是不吃药的患者心功能肯定比吃药控制的要差，发生并发症的机率也会高很多。但是高血压的确影响人的寿命,特别是老年人的寿命,血压越高，则影响就越明显。有学者报道，对60~69岁高血压患者随访调查发现，收缩压毫米汞柱(18.7千帕)者则10年间的死亡率为50%，而收缩压毫米汞柱(26.7千帕)者的死亡率为88.5%;舒张压90毫米汞柱(12.0千帕)者则10年间的死亡率为9.7%,而舒张压毫米汞柱(14.7千帕)者的死亡率达%。

定期监测

高血压患者日常生活中要定期监测血压，出现情况及时就医。此外，没有高血压的患者，55岁以上人群、有吸烟饮酒等不良生活习惯的人群以及有高血压家族史的人群最好每半年监测一次血压。

2.合理饮食

高血压患者饮食要尽量清淡，少盐、少糖、少脂，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。适当补充钾含量较高的食物，比如香蕉、桃子、菠菜等，有利于降低血压。

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