支架救命了,不等于冠心病就好了哪些征兆 [复制链接]

很多人有了冠心病，一边吃药、一边继续喝酒、继续抽烟、继续纵情熬夜。其实急性心肌梗死时支架救命了，这不等于动脉硬化、冠心病就好了，坏习惯还继续折腾着心脏，继续让血管硬化，这咋办？猝死的精英就是玩命工作积劳成疾，胖子动则气喘胸闷者戒！动脉细了都不知道很危险。

动脉硬化其实可以积极治疗和逆转，但是绝大多数人不能做到节制，也做不到正规治疗，于是，心脏再梗死的人、再次入院的人很多。很多人胖了、血压边缘了、血脂也高了，应酬酒局饭局多了，血管也就越来越细了。这就是心脑血管发病的开端。继续折腾就是玩命了。

继续大量喝酒，内脏脂肪增多，血管越来越细，血压越来越高，动脉硬化就与时俱进了。继续熬夜，继续烟酒茶，血管一直处于紧张状态，动脉也就一直不松弛下来了，怎么不硬化呢？继续大鱼大肉、继续脑满肠肥、继续增肥，那么，血管还能好么？支架放了也还会堵塞。

只要有了导致冠心病的各种危险因素，那么就要积极消除这些危险因素，这是一级预防。有了高血压、高血糖、高血脂，有了明确的冠心病、脑梗塞，那就要开始二级预防了。只有这样才能有效保健身体，否则，一味地相信保健品，相信灵丹妙药，那只有自己骗自己，不必等到商人来骗。

最可怕的是很多牛人，从来都不知道自己是否健康，以为身体很好的人，以为自己吃得消折腾没事儿的人，看看耐力就知道了。请注意，如果人到中年，稍稍走路急了就喘气的人，稍稍爬楼就胸闷的人，熬夜后第二天没劲，这样的人要注意心脏了。耐力减退就是事儿！！

很多精英智力超群，熬夜也习以为常，24小时连轴转的飞来飞去，体力吃得消，可是血管就吃不消了，疲劳是全身健康之大敌，很多人靠的是“革命加拼命”的意志，忽视了长期忙碌压力导致的潜在的动脉硬化，容易发生猝死。

慢生活很重要，锻炼耐力很重要，这就是我们倡导的心肺运动耐力，也就是心肺运动功能的评估。走向户外，走向大自然，走起来、运动起来。

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