阅读本文前，请您先点击上面的，再点击“
我国是柑橘的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有多年的栽培历史。我国柑橘分布在北纬16°-37°之间，最高种植海拔高达米(四川巴塘)，南起海南省的三亚市，北至陕、甘、豫，东起台湾省，西到西藏的雅鲁藏布江河谷。
但我国柑橘的经济栽培区主要集中在北纬20°-33°之间，海拔-米以下。全国生产柑橘包括台湾省在内有19个省(市、自治区)。其中主产柑橘的有浙江、福建、湖南、四川、广西、湖北、广东、江西、重庆和台湾等10个省市。
橘子富含维生素c和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素c外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。橘子的营养素含量橘子的营养丰富，可食用部分大约为76%，在每百克橘子果肉中，除了含有以下的营养素外，还含有维护血管弹性的橙皮甙、柠檬酸等物质。
不能和萝卜同吃：在吃橘子的时候，里面会有一种类*酮物质在肠道里面被分解成为苯甲酸和阿魏酸;但是如果又同时吃了萝卜，会很快新陈代谢一种可以抗甲状腺的物质叫做硫青酸。而橘子分解的物质是可以加强硫青酸的抑制效果，从而可能会引发甲状腺肿。所以在吃橘子同时不能吃萝卜。不能和药物同吃：原因在于橘子里面含有一定的柚苷与呋喃香豆素类化合物，这些物质会影响到药物的代谢作用，会升高血液里面药物的浓度。尽量在吃橘子后一个小时再吃药。
饭前不吃：橘子酸甜可口，爱吃橘子的人要注意，最好是适当的吃，但不能经常多吃。而且在吃饭前也不宜吃橘子，因为会对人体的胃粘膜产生刺激，不利于进食。
今日热点推荐，必看！
转告父母！血栓的“清洁工”发现了，不是醋，没事喝一喝，血栓“躲着走”
劝告大家！3种癌症，是难啃的“骨头”
劝告大家！一旦确诊“高血压”，小小一粒“天然”降压药，每天兜里装点，活血通血管，血压也降了！
劝告大家！别一胃疼就吃药，农村1种不起眼的植物泡水喝，养胃治病比药强！
告诫大家！身体里有结节的人，两种发物能少吃就少吃，不是猪、羊肉
劝告大家！“头号降糖药”降血糖最好的药，快速见效，血糖稳降！
告诫大家！豆腐虽好，不要和以下4种食物搭配，别等全家人“住院”才明白
提醒大家！菊花别再泡水喝！教你个新吃法，血压、血糖、血脂都不敢升高
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
