甘油三酯是人体内含量最多的脂类，临床上作为一项重要的血脂常规测定指标，为血脂测定的基本项目之一。甘油三酯作为人体主要的能量储存库，可供人体大部分组织分解，产生能量。但甘油三酯过多可并不是好事，会导致脂肪细胞功能改变和血液黏稠度增加，加大冠心病的发生率，甚至引起心梗、中风、肢体坏死等病症。
甘油三酯多高算是高？人体内甘油三酯的正常水平应该是多少？
临床医学认为，人体内甘油三酯的正常范围值应1.70mmol/L。1.76～.6mmol/L为临界高水平，大于等于.7mmol/L为高水平，超过11.3mmol/L为极高水平。
甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者，常常伴有导致冠心病危险性增加的脂质紊乱，如家族性复合型高脂血症和糖尿病性脂质紊乱血症。而甘油三酯水平一旦超过11.3mmol/L，心梗、中风、肢体坏死等各种病症可能就不远了！
任何疾病，在凸显初期早发现、早治疗，一定是将伤害减到最低的唯一方法。对于甘油三脂高的人群，不管具体病症是否出现，都要注意采取一定的措施对身体进行调理，将血脂控制在一个正常的水平，从源头上扼制心梗、中风等高血脂病症的出现。
常用种植物煮水喝，血管干净，血脂平稳，甘油三酯降下来
荞麦、桑叶是公认的清血管、降血脂的"良药"，这得益于它本身的药用价值：
荞麦，富含*酮类物质，包括芦丁、烟酸、芸香苷等，其中芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管，提高血管的弹性；烟酸能扩张小血管和降低血液胆固醇；芸香苷具有降甘油三酯和降胆固醇的作用，可预防和辅助治疗高血脂。
桑叶，富含稀有元素有机硒、锗，能氧化蓄积在人体内的*素和废物，增加血液中氧的含量，促进新陈代谢和微循环，扩张血管，调节高血脂和高血糖。
中医运用荞麦、桑叶为主降血脂养血管，在传统中医著作中就有一个有名的食疗方——荞麦桑叶发酵液。
具体做法是：
取荞麦15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克，先将决明子用小火炒至香味溢出，接着放入其他食材，加入适量水煮开，再转小火熬一个小时后取汁饮用，每天3次，坚持饮用。
微生荞麦桑叶发酵液，添加益生菌活化发酵，降甘油三酯，清胆固醇，降血脂，效果更明显
食疗调理，最讲究的是"坚持"。传统熬煮固然也有一定的作用，但是耗时、耗力，还需要技巧，否则可能造成食材的浪费，影响调理效果。其实现在这些调理性的产品在市面上也有成分相同、配方更完善的现成品可供选择。
微生荞麦桑叶发酵液，就是在传统食疗方的基础上添加益生菌加以提纯、活化，制备而得的一种辅助降脂食疗品。经过7小时的厌氧发酵，使荞麦、桑叶所含的亚油酸、芦丁、多糖类、元素铬等物质被完全激发出来，衍生为更利于人体吸收的小分子物质。能更直接快速的降甘油三酯，清胆固醇，降血脂，软化血管，从而改善血管硬化堵塞，远离冠心病。
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