健康临潼来喽丨冠心病不可不知的那些事 [复制链接]

冠心病是一种严重威胁健康的心血管病，被称为“世界级冠状动脉灾难”。在发达国家，冠心病死亡人数约占全部死亡人数的1/3；我国发病率也一直居高不下，且患病年龄趋于年轻化。门诊中，初诊患者由于对该病不甚了解，非常焦虑，常会问各种各样的问题。

今天我们就一起聊一聊冠心病的那些事儿——

一起听听专家怎么说

什么是冠心病

冠心病全名冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由冠状动脉病变引起的，主要表现为冠状动脉狭窄引起的缺血、缺氧。具体的临床表现就是胸闷、胸痛、心悸、气短，这些症状活动之后会加重。

诱发冠心病的原因

临床上研究诱发冠心病的疾病有高血压、高血脂、高血糖和糖尿病，其他的高危因素有长期饮酒和长期压力过大。

冠心病的日常养护和预防

心脏和血管对情绪的反应是最为敏感的，长期的不良情绪，如焦虑、紧张、生气、恐惧是心血管发病的主要因素。长期有以上不良情绪的人，发病率比较高。

要养成定时饮水的习惯，尤其是老年冠心病患者，血液黏稠度在一定程度上都有所增加。（提醒各位老年人:睡前不要饮水哦）冠心病患者要适量运动，要保证心脏的供血量和需血量平衡。冠心病患者运动后要及时休息，如不良反应未得到缓解一定要及时就医。冠心病患者在秋冬季节保暖是十分重要的，人体处于寒冷环境时，血管会收缩，血压会升高，要戴好口罩、围巾、手套、帽子，不建议冠心病老人晨起外出锻炼。早上起来刷牙洗脸也尽量用温水。长期吸烟的人患冠心病的几率比不吸烟的人大很多，长期吸烟会促进血管动脉粥样硬化。长期饮烈性酒的人容易引起酒精中*导致心脏病和高脂血症。进食不要过饱，冠心病患者如果进食过饱，胃肠道的需血量增加，会压迫心脏，建议少食多餐。便秘也是冠心病加重的诱因，严重的时候会导致心肌梗死。