北京看白癜风好专科 http://m.39.net/pf/a_4639378.html冬季是心脑血管疾病发病的高峰期，在寒冷天气的刺激下，血管容易收缩，加剧血管的堵塞程度。如果是冠状动脉被堵，就会导致心肌缺血、缺氧，引起冠心病。
冠心病包括心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、猝死等，这些心脏病变，无论是身体上，还是心理上，都会给患者带来极大的伤害，甚至是直接威胁到生命，造成无法挽回的伤害。
冠心病发作的“魔*时间”要当心
大量数据统计分析显示，冠心病发作的高峰期，通常为上午6点至12点。这个时间段的发病率，约占全部患者的70%-80%，因此医学上通常把这一时间段称为冠心病发作的“魔*时间”。
当然，冠心病也不仅仅只在“魔*时间”发作，还是有约20%-30%的患者会在其他时段发作，因此也要当心。
警惕冠心病发作的“魔*时间”，是为了提醒血管有堵塞老化问题的人做好冠心病的防治工作，这个时间段要是能合理避开危险情况，做好养护血管养护心脏的工作，就能降低发病率，减少死亡率。
3方面做好，保护心脏，早懂早受益
1、“魔*时间”避开危险情况
血脂异常、血压高、有吸烟喝酒习惯、肥胖的人都是冠心病的高危人群，这些人在“魔*时间”最好不要晨练，即使晨练，也应选择在较为温暖的地方进行，并且锻炼以温和为主，不宜激烈。同时早晨起床的时候也动作也要慢一些，这个时间段还要避免生气动怒、劳累、受凉。
2、喝荞麦桑叶发酵液养血管
冠心病主要是由于冠状动脉被血液脂质，如甘油三酯、低密度脂蛋白等堵塞引起的，所以想要预防或缓解冠心病，要及时将多余的血液脂质清除干净。
由桑叶、荞麦、决明子、槐米、枸杞、菊花等药食同源食材经过提纯发酵得到的荞麦桑叶发酵液，坚持饮用，可以利用食材中的药用成分，降低甘油三酯，降低低密度脂蛋白，从而清理血管，缓解血液粘稠血管堵塞，防治冠心病。
3、起床喝温水，睡前泡脚
血管不好的人一定要少熬夜，尽早休息，睡前拿热水泡脚，可以能改善血液循环，改善血管弹性，还可以帮助更快入睡。每天起床后喝一杯暖开水，稀释粘稠的血液，改善血液粘稠度。
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