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冠心病患者秋冬季应该注意什么养心注意5点 [复制链接]

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眼看天气越来越冷,人体血管收缩,代谢增高,又到了一年中冠心病患者最多的时候,尤其是老年人心肺功能弱,心排血量降低,冠状动脉血流量减少,遇到寒冷刺激,冠状动脉发生痉挛,使本来就狭窄的冠状动脉血流量减少,甚至瘀阻不通,心肌缺血缺氧而引发心绞痛或心肌梗死,因为寒冷可使体表小血管收缩、痉挛,血流速度减慢,血液粘滞度增高,冠心病护理加重心脏负担,从而间接地引起冠心病发作。

或者有些老年人抵抗力弱,也容易引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作,增加心脏的负担,出现冠心病的突然发作。

根据统计,冠心病的两个高发期,一是每年的11月到1月,二是3月到4月,经过大量的流行病学调查发现,气候变化可诱使冠心病患者发生急性心肌梗死。德国《医学世界》曾报道,阿尔卑斯地区在春、秋季时,心肌梗死的患者明显增多。我国山东地区在3—5月份心肌梗死的发病率最高;北京地区每年的4月和11月是冠心病心肌梗死的发病高峰期。

而秋末冬初和早春,我国多数地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态,而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛,直接影响心脏本身的血液供应;再则在寒冷的季节里,常易发生感冒和支气管炎,这一切对冠心病患者都十分不利,常是诱发心绞痛和心肌梗死的主要原因。

因此,冠心病患者在冬、春季节里应注意以下几个问题:

1、除坚持服用冠心病的常用药物外,还要备好保健盒、氧气等急救药品。2、如频繁发生心绞痛,要及时卧床休息,时刻关心身体可能出现的发病征兆,如胸痛、胸闷、牙痛、左上肢麻木等,医院检查、治疗。3、坚持参加力所能及的体育锻炼,如户外散步、太极拳、气功等。平时也要注意保暖,冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,供血不足,并可能导致栓塞,因此,室温最好在18~25℃,但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时,应留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服、被褥,注意保暖。

4、避免疲劳、紧张、情绪激动,情绪激动时冠心病患者的大忌,应以平常心坦然面对各种事情,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活。

5、提倡用温水擦澡,以提高皮肤的抗寒能力;同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。

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