程少为简介 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/近日，吉林广播电视台吉林旅游广播《科普大课堂》栏目邀请我院心病科主任江海艳做客直播间，和大家一起聊聊秋季预防冠心病。
专家介绍
长春中医药医院心病科主任江海艳
简介：科主任，副主任医师，中共*员，医学博士。
擅治：心血管及呼吸系统疾病,尤擅于运用中医药治疗冠心病、心衰、心脏病术后、失眠及情志病、心肌炎、心律失常、高血压病、高脂血症、支气管炎、哮喘、间质性肺疾病、慢性咳嗽等疾病。
江主任您好，咱们今天的科普内容是冠心病，发病症状都有哪些呢？
冠心病常可表现为：
心绞痛型，心律失常型、变异型心绞痛往往凌晨发病，持续时间较长。
1.心律失常型
我们常说的心绞痛可表现为如下症状：气短，周围血管衰竭，急性心力衰竭，急性心肌梗死等。
2.心前区疼痛
通常是从胸骨后开始，可放射到颈部，下巴，手臂，肩膀，喉咙，背部，甚至牙齿。疼痛性质为闷痛，紧缩感，烧灼感，挤压感。相关症状：心悸，气短，出汗，恶心，乏力，食欲不振或胃部不适。
3.稳定型心绞痛
也称为劳累性心绞痛，静息状态时不发病，活动后发病。每次发病有规律，它可以在几个月或几年内发生。休息或服用硝酸甘油可以缓解症状。
4.不稳定型心绞痛
是介于劳累性心绞与心肌梗之间。它在休息时也发生的，疼痛持续的时间更长，如果不及时治疗，可发生心梗，大多数不稳定性心绞痛有严重的冠状动脉病变。应该引起高度重视。5.变异型心绞痛
是指心绞痛的发作与活动无关，疼痛多发在凌晨2-3点休息时，发作时间多在10分钟以上，通常是严重的。主要是冠状动脉出现痉挛，导致血管收紧和狭窄，出来心绞痛。情绪紧张和过大的精神压力是变异性心绞痛的重要原因。6.急性心肌梗死
是冠状动脉发生急性，持续性缺血缺氧引发的心肌坏死。持续时间多在20分钟以上，濒死感，含硝酸酯类药不能缓解。通常是由于冠状动脉中的斑块破裂形成的血栓，血栓完全阻塞了血管，使血液不能供应到心脏，出现心肌坏死。急性心梗是临床的紧急情况。可导致患者死亡。如果任何人有心脏病发作的迹象，应立即打电话给紧急服务部门是至关重要的。
导致冠心病发作是和我们生活中哪些不良习惯有关呢江主任？
冠心病发作的诱因：劳累、紧张、寒冷、饱餐、情绪激动等，以下不良生活习惯可加速病程进展，要多注意。1.吸烟烟草中的尼古丁可使心率加快，心肌耗氧量增加，外围血管和冠状动脉收缩，并使血压升高。吸烟可使血中一氧化碳浓度增高，导致血液携带氧的能力下降，诱发和加重动脉粥样硬化。2.不合理饮食吃得太饱会引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，冠脉血流增加。高油、高糖、高盐的饮食容易造成“三高”，也是冠心病的一个重要诱因。3.长期熬夜经常熬夜同时可能造成紧张、焦虑，使人的交感神经常处于兴奋状态，造成儿茶酚胺分泌过多，导致心率加快，心肌耗氧量增加，出现冠状动脉痉挛，易形成冠心病。江主任，预防冠心病平时我们都应该多注意哪些呢？控制血液胆固醇水平可以降低冠心病的风险。参加体育活动，限制酒精摄入量，避免吸烟，健康饮食，减少糖和盐，都是有帮助的。1.注意防寒，避免呼吸道感染是关键。秋季气温寒暖无常，是呼吸道传染病的高发季节，由感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽可直接影响肺部通气功能，加重心脏负荷，继而诱发或加重冠心病的几率。2.平时注意要进行适当的运动。多到户外活动，提高机体的免疫力，当然活动时应结伴同行，并带好急救药品。3.要保持乐观的心态，避免情绪大起大落；还要进行定期的体检，尽量早期发现冠心病的存在，如有冠心病临床表现时，应及时就诊，以免延误治疗时机，导致严重后果的发生。4.患有冠心病或糖尿病应该确保他们按照医生的建议控制这些情况。江主任，日常生活中，饮食上需要注意些什么呢？要合理控制饮食，避免体重超标，肥胖可以加重心脏负担。饮食宜清淡、易消化，少食油腻、脂肪、糖类。多食有助于大便畅通的香蕉、桔子、青菜等蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶和咖啡。江主任，冠心病的保健穴位您给我们听众朋友们也介绍一下。
1.冠心病的穴位保健可选择膻中穴，膻中穴可治疗胸痹心痛、心悸、心烦、呼吸困难等症状，可作为冠心病的日常养护穴位。
位置：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。
操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～次；推用双手拇指腹自膻中穴向外
2.心俞穴具有活血理气、清心宁神的功效。内关穴具有宁心安神、理气、止痛的功效。神门穴主治各种心病、心烦、惊悸、健忘、失眠、胸胁痛等症，也非常适合冠心病患者，用于日常养护。
位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
操作：每天晚上临睡之前，可采取俯卧位准备好，操作者把拇指指腹按压在患者的心俞穴上，采取适当力度进行旋转按揉，每次连续按揉5分钟，也可以在每天早晨起床之前在这个穴位采取同样手法进行按摩，也就是说每天按摩两次即可。
3.劳宫穴具有提神、醒脑、清心安神的功效，是养护心脏，补心气，经常使用的养心穴之一，按压劳宫穴可以强壮心脏，尤其适于心火旺者。
位置：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。
操作：平日可用拇指以旋转方式按压另一掌劳宫穴约30秒。
来源：吉林旅游广播《科普大课堂》预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
