冠心病的早期有哪些表现那我们改如何预防 [复制链接]

1、冠心病早期症状在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。

2、冠心病早期症状在饱餐、寒冷、看惊险影片时会感到心悸、胸痛。

3、晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位；熟睡或恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转。

4、用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适等。

5、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷。

6、长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈。

7、反复出现脉搏不齐，过速或过缓。

预防冠心病也是针对危险因素进行预防。除去不可预防性比如年龄增长、三高、遗传因素、A型性格等。可预防的比方说生活方式，自己的饮食结构，工作的强度和吸烟饮酒这些不良的生活习惯，是都可以慢慢改进的，可以作为可控因素进行预防。

其实冠心病并不可怕,关键在于患者本人的心态，以及平时的生活习惯,心态。

饮食方面尽量的以清淡为主多喝白开水适当的进行。千万不要做过激烈运动，平时少吃辛辣食物，最重要的是每年做一次体检预防冠心病的发生。