如何预防心梗
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1、生活要有规律，做到劳逸结合、按时作息。体育活动对保持心脏健康极其重要。紧张、激动、发火等不良情绪，可导致体内交感神经兴奋，儿茶酚胺等血管紧张素释放增多，血管痉挛，血压必然升高，进而株连心脏。
2、改良饮食习惯，烹调少用炸、煎、烤，少吃肉类，多吃鱼，增加进食纤维性食物，多吃蔬菜、水果，饭至七八成饱，减少脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入。
3、戒除不良习惯，如吸烟、酗酒，虽然目前有资料表明少量饮酒可减少心肌梗死的发生，但同时也会影响肝脏、血压等，因此，不提倡用饮酒的方法预防动脉粥样硬化疾病的发生。
心梗救治“四不要”
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遇到紧急情况——心梗，急救时间窗为分钟，时间每延误1小时，死亡率增加10%，但是，在关于心梗的救治方面，很多人都存在着一些误区，这都是很危险的事情。
接下来，就为大家介绍4个最常见的心梗救治误区，一定要牢记不要再犯错。
1、心梗医院
因为，心梗发作后，心脏会产生缺血缺氧症状，随时都会有休克或猝死的危险。所以，这时的患者，要尽量停止一切身体活动，以免增加心脏负担，切不可擅自行动，医院。
2、不要擅自服用硝酸甘油急救
心梗发生时要注意，千万不要擅自服用。因为，硝酸甘油会使全身血管扩张，降低血压，在心梗发作时使用，会增加患者产生休克的风险，增大施救难度。
3、千万不能喝水
对于心梗发作的患者而言，本身心跳及呼吸就已经处于非常虚弱的状态了，且意识比较模糊，难以完成吞咽动作。如果此时再喂入大量的水，极有可能会导致患者误吸，使水流入气管或是吸入肺里，造成患者窒息或是剧烈咳嗽。无论哪种情况，都会严重威胁患者的生命安全。
4、不能擅自做心肺复苏
心肺复苏要不要使用，还要先判断患者的状况，如果患者心跳呼吸发生了骤停，这时是可以采用的。但对于心跳和呼吸都还存在的患者来说，进行心肺复苏就是很危险的行为了，这样会加剧患者心脏负担，引发致死性心律失常，增大死亡的风险。
心梗急救“三步诀”
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1、平静等待救援。让患者平躺下来，保持安静，打开室内窗户，让患者得到充分的氧气。发生心梗后，可能导致猝死，此时应开放患者的呼吸道，并对其做心肺复苏，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。
2、及时拨打急救电话。救治心梗患者，早期的疏通血管是降低死亡率的关键所在。因为患者一旦出现心梗，每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，从发病开始算起，在分钟内的救治时间极其关键。
3、及早手术。待医护人员赶到，要配合好医护人员救治，如确认是心梗，请尽快签字手术。心梗发作时，被堵塞冠状动脉远端的心肌细胞会失去血液和氧气的供应。超过20分钟，心肌便会出现坏死。坏死面积越大，死亡率越高。因此，应当尽早开通闭塞血管，争取挽救濒死的心肌或缩小梗死范围。
心梗前兆要注意
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胸痛是最为显著的症状，除此之外还有些别的特征也要加以注意：
有慢性阻塞性肺病、糖尿病或脑血管病史者，还要警惕无痛性心梗。如突然发生无诱因可寻的咳喘、胸闷、气短、急性心衰、严重心律失常、晕厥及恶心呕吐等表现，请立即就诊。
心血管疾病筛查
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心血管疾病筛查，有哪些检查方式？
1、心电图：基础检查，看心脏电路
2、心脏彩超：看心脏结构和功能
3、动态心电图：明确24小时内心率情况
4、冠脉CT检查：心肌缺血、胸痛疑似冠心病患者，明确血管情况
5、冠脉造影检查：冠心病诊断的金标准
6、心脏电生理检查：更加准确的显示心内电路情况
常规的体检，不一定有深入的心脏检查项目。出现相应症状，还是应该进行专项检查更放心。
