冠心病对患者的身体危害很大，如果这种病症没有得到合理控制，就会导致患者被心力衰竭问题困扰，长时间被心力衰竭困扰可能会导致患者性命受到威胁。所以，很多患者都希望自己可以想到合适的方法来预防冠心病，那么，到底应该如何预防冠心病呢？
预防冠心病方法
1、做好危险因素控制。容易导致冠心病的因素包含有三高、喝酒、抽烟等等，建议有三高人群及时通过药物来控制三高，而喝酒抽烟的人群则要根据情况积极戒烟戒酒，只要及时控制好危险因素，可以在很大程度上降低冠心病出现的几率。
2、合理锻炼。在平时可以每天运动二十分钟到半个小时左右，这样不仅能够让人的亚健康得以改善，也能够降低三高出现的可能性，自然可以帮助患者达到预防冠心病效果，锻炼方法包含有跑步、散步以及打球等等。
3、合理饮食。在饮食上要保证吃容易消化同时清淡的食物，也要避免吃油腻脂肪含量高的食物，在饮食方面要注意坚持少量多餐好习惯，晚餐一定要尽可能少吃一点，不要出现吃太饱，否则就会因为吃太饱而导致心脏负担变重，还会导致心绞痛和急性心肌梗死等等情况出现。
4、养成好的作息习惯。在平时要注意养成好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，在睡觉之前也不要看一些恐怖小说或者电影，否则就容易导致自己失眠，一旦失眠就会导致心脏无法得到休息。
冠心病患者注意事项
1、有冠心病的患者在平时要注意按照医嘱要求来使用药物，切不可出现随便停止使用药物情况，否则就会因为自己随便停止使用药物而导致冠心病得不到控制，一旦得不到控制势必会导致自己的身体健康受到很大威胁，甚至会因为冠心病加重引发心力衰竭问题出现。
2、有冠心病的医院做复查，这样可以及时了解到身体情况和使用药物的效果，如果使用药物的效果不理想，这时候就要及时更换别的治疗方案，否则就会因为没有及时控制住冠心病而导致严重后果出现，这一点也是很多冠心病患者容易忽视的一点。
3、很多有冠心病的患者都会郁郁寡欢，这对患者身体恢复没有好处，所以，建议冠心病患者要保持好的心情，另外，冠心病患者也要避免有太大的情绪波动。
以上就是预防冠心病的方法和冠心病患者日常注意事项简单说明。健康的身体才是革命的本钱，所以，建议大家在平时要注意从多个方面保养自己的身体，另外，医院检查身体，及时发现身体异常并且治疗病症。
